Anmoderationsvorschlag: Sommer im Freibad. Es ist erfrischend für
den Tag, wenn man schon frühmorgens schwimmt und macht viel Spaß,
wenn man den ganzen Tag dort verbringt. Allerdings sollte man das
eine oder andere beachten, damit nichts passiert. Dagmar Ponto weiß
mehr:
Sprecherin: Geht man ins Freibad sollte man an Sonnenbrille und
Schwimmbrille genauso denken wie an Badeschuhe, Badekappe, einen
Badeanzug zum Wechseln und Sonnenschutzcreme, rät der "Senioren
Ratgeber". Und ob jung oder alt, sollte man unbedingt einige Regeln
beachten, erklärt uns Chefredakteurin Claudia Röttger:
O-Ton: Claudia Röttger: 19 Sekunden
"Grundsätzlich sollte man erst mit den Füßen eintauchen und den
Körper ganz langsam ans Wasser gewöhnen und nicht aus Übermut
kopfüber ins Wasser springen. Gibt es Warnhinweise, sind die genauso
zu beachten wie die Anweisungen der Bademeister. Und man sollte sich
selber zur Regel machen, immer reichlich zu trinken, wenn man im
Freibad ist."
Sprecherin: Im Gegensatz zum Naturbad schwimmt man im Freibad in
Chlorwasser. Was sollten Schwimmer dabei bedenken?
O-Ton: Claudia Röttger: 13 Sekunden
"Das Chlorwasser stresst die Haut und trocknet sie aus, deshalb
sollte man sich nach dem Schwimmen gründlich abduschen. Und für die
Haare gilt: Entweder eine Badekappe während des Schwimmens tragen
oder hinterher beim Duschen ein Pflegeshampoo benutzen."
Sprecherin: So schön ein Tag im Freibad ist, nerven doch häufig
lästige Mücken. Was hilft gegen die Plagegeister?
O-Ton: Claudia Röttger: 21 Sekunden
"Man sollte helle Kleidung tragen, ein neutrales Deo benutzen und
auf Parfum verzichten, denn Duftstoffe locken die Mücken an. Wenn man
denn doch mal gestochen wird, hilft ein kühlendes, antiallergisches
Mückengel. Und im August sind auch wieder vermehrt Wespen unterwegs,
sodass man immer Badeschuhe tragen sollte und sich auf der Wiese nie
in die Nähe von Abfallkörben legen sollte."
Abmoderationsvorschlag: In lauen Sommernächten bieten einige
Freibäder als Highlight Nachtschwimmen an, mit stimmungsvoller
Beleuchtung und leiser Musik.
Pressekontakt:
Katharina Neff-Neudert
Tel. 089 / 744 33 360
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: presse@wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de
Original-Content von: Wort & Bild Verlag - Gesundheitsmeldungen, übermittelt durch news aktuell
