Mit dem Frauenfitnessclub AUFRECHT setzt Tatjana Hinrichsen, genannt Tati, auf zeitsparende Trainingskonzepte und individuelle Betreuung. Mit einem Ausdauer -und Cardiobereich, einem hydraulischen Kraftzirkel, einem Faszien-und Dehnzirkel , der GALILEO® Vibrationsplatte und Ernährungscoaching mit der Stoffwechselanalyse MetaCheck hat sie ein durchdachtes Fitnesskonzept geschaffen, dass speziell auf die Bedürfnisse der Frau ausgerichtet ist. " Wir bieten zu 100% das, was Frauen brauchen , um körperlich fit zu werden oder zu bleiben.
Alltagseinschränkungen wie Rücken,- Kniebeschwerden, Schwindel, Schwächezustände, Osteoporose, Beckenboden,- Gewichtsprobleme, Blutdruck, Cholesterin, Wassereinlagerungen ,Cellulite werden gezielt trainiert , verbessert oder verschwinden ganz, "so Tatjana Hinrichsen. Wichtig ist die Erhaltung oder Schaffung einer Grundkraft , die optimale Voraussetzungen eines jeden, bis hin zur körperlichen Bestform !
Gerade die GALILEO® Vibrationsplatte gibt uns in kürzester Zeit die Möglichkeit Tiefenmuskulatur aufzubauen! "Unsere Trainingskonzepte sind durchdacht, ergebnisorientiert und nachhaltig und für jedes Alter machbar." So werden sie im Alltag belastbarer und schützen sich vor Verletzungen.
Verschiedene Formen der Mitgliedschaft bis hin zur 10er Karte bieten vom selbstständiges Training nach einem Eingangs-check - up , einer ausführlichen Anamnese mit Körpermessung, und einem individuellen Trainingsplan bis zum Personaltraining für jeden Anspruch etwas. Das geschmackvolle Ambiente spricht für sich und garantiert Wohlfühlcharakter.
Ein Hydromassagebett und eine mechanische Lymphhose zur Entschlackung lassen zusätzlich Wellnessfeeling nach dem Training aufkommen!
AUFRECHT-Haltungs-und Bewegungsstudio für Frauen
Steinbruchweg 2, 76534 Baden-Baden
Tel . 07221 9954020
www.aufrecht-by-tati.de
fit-mit@aufrecht-by-tati.de
