Yoga-Kurs in der Salzgrotte Karlsruhe
Der Yoga-Kurs in der Salzgrotte Karlsruhe startet bereits zum achten Mal. Es sind insgesamt 10 Termine immer dienstags von 19:15 bis 20:45 Uhr vorgesehen. Die letzte Sitzung finden am 26. November statt.
Yoga machen und Luftwege befreien
Freuen Sie sich auf einen Yoga-Kurs in besonderer Atmosphäre. In den Räumen vor der Salzgrotte Karlsruhe praktizieren Sie einfache Yoga-Einheiten, die es Ihnen ermöglichen, Körper und Geist auf achtsame Weise zu verbinden (1 Stunde). Freuen Sie sich im Anschluss an die Übungen auf eine angeleitete Entspannungseinheit inklusive Solevernebelung in der wohltuenden Atmosphäre der Salzgrotte Karlsruhe (1/2 Stunde).
Warum Yoga?
Die regelmäßige Yogapraxis fördert Ihre Achtsamkeit für sich selbst und bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Mit Yoga-Kurs fördern Sie nicht nur Ihre Gesundheit und Belastbarkeit - regelmäßiges Entspannen sorgt für mehr Gelassenheit im Alltag.
Was wird für Yoga-Kurs in der Salzgrotte Karlsruhe benötigt?
Bitte sorgen Sie für ausreichend warme Bekleidung (Socken/Pulli) für die Entspannung und bringen sich gerne auch etwas zu trinken mit. Falls vorhanden, bitte auch ein Yoga- oder Meditationskissen/-bänkchen mitbringen, da wir dies aktuell nur in begrenzter Anzahl zur Verfügung stellen können. Matten und Decken halten wir für Sie bereit.
Salzhaltige Luft
Traditionell gelten Aufenthalte an der Meeresbrandung, an Gradierwerken oder in Untertage-Salzheilstollen als hilfreich bei der Behandlung von Atemwegsproblemen, Allergien, Hautproblemen und anderen Funktionsstörungen des Körpers. Als wichtigster Heilfaktor gilt dabei die salzhaltige und saubere Luft. Mehr als Meer oder Gradierwerk bzw. Untertage-Salzheilstollen können unter diesem Aspekt speziell eingerichtete Räume mit kontrollierter Salz- bzw. Sole-Vernebelung bieten. Denn hier können unabhängig von vorgegebenen oder klimatischen Einflüssen sogar noch günstigere Bedingungen für ein ein gesundheitsförderndes Mikroklima geschaffen werden.
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