Jeder kann eine Menge tun, um möglichst lange gesunde Augen zu behalten. So
tragen eine allgemein vitaminreiche Ernährung und grünes Gemüse zu einer
gesunden Netzhaut bei, wie das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" schreibt.
Bei der Computerarbeit sollte man den Blick ab und zu vom Bildschirm lösen und
abschweifen lassen. Bei trockenen Augen helfen Mittel aus der Apotheke. Auch
ausreichend Schlaf dient der Erholung der Augen.
Neueren Daten zufolge hilft beispielsweise Bewegung, die altersbedingte
Makuladegeneration aufzuhalten - also Störungen im Areal des schärfsten Sehens,
der Makula. Vor schädlicher UV-Strahlung schützt eine Sonnenbrille. Diese sollte
die Augen möglichst auch seitlich abschirmen.
Wichtig ist außerdem, möglichen Bluthochdruck oder Diabetes zu behandeln -
beides kann die Augen schädigen. Auch das Rauchen erhöht das Risiko für
Augenkrankheiten. Wer schon bei ersten Symptomen eines Augenleidens zum Arzt
geht, hat bessere Chancen, dass eine eventuell benötigte Therapie anschlägt.
Im Schwerpunktthema der neuen "Apotheken Umschau" werden häufige
Augenkrankheiten und die jeweiligen Therapiemöglichkeiten ausführlich erklärt.
Weitere Beiträge, Infografiken und Videos zum Thema Augengesundheit sind im
Internet auf www.apotheken-umschau.de zu finden, auf Facebook und Instagram gibt
es Posts rund um gute Sehkraft.
Diese Meldung ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung frei. Das
Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" 11/2019 A liegt aktuell in den meisten
Apotheken aus.
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Katharina Neff-Neudert
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