enthält zu mehr als 70 Prozent ungesättigte Fettsäuren, ist reich an natürlichen
Antioxidantien, vor allem an Vitamin E. Aus diesem Grunde eignet sich das hochwertige Öl
perfekt für eine gesunde Ernährung.
Wertvoller Rundumschutz
Studien haben eindeutig belegt, dass Olivenöl äußerst positive Eigenschaften besitzt. So
kann es zum Beispiel, äußerlich gleich nach einem Sonnenbad dünn aufgetragen, sogar
Hautkrebs verhindern. Innerlich schützt dieses vitalstoffreiche Öl vor Schäden an den
Gefäßinnenwänden und beugt Durchblutungsstörungen und sogar Herzinfarkt vor, indem
es den sogenannten „schlechten“ LDL-Cholesterinwert im Blut senkt. Mit seinem hohen
Anteil an speziellen Polyphenolen verhindert Olivenöl die Verklebung der Arterienwände
und schützt damit vor der gefürchteten Arterienverkalkung. Zudem ist Olivenöl ein gutes
Verdauungsmittel, denn es sorgt für eine zügige Darmpassage. Neueste Studien zeigen
sogar, dass Olivenöl beim Abnehmen hilft.
Ölsäure macht schlank
Die Ölsäure im Olivenöl wird von den Zellen des Dünndarms zu Oleyl Ethanolamid (OEA)
verarbeitet, einem Hormon, das ein Sättigungsgefühl erzeugt. Auf diese Weise wird durch
den Verzehr von Olivenöl der Appetit gezügelt und mögliche Heißhungerattacken werden
natürlich reguliert. Erste Pharmaunternehmen sind bereits dabei, Schlankheitspillen auf
Olivenölbasis zu entwickeln. Doch bevor diese Pillen auf den Markt kommen, kann man
getrost auf die geballte Kraft des reinen Olivenöls setzen.
Tipp: Greifen sie zu hochwertigem, kaltgepresstem Olivenöl „nativ extra“, weil diese Qualität
die meisten Vitalstoffe enthält und höchste Ansprüche an Geruch und Geschmack erfüllt.
Wenn Sie dann künftig beim Kochen, Braten oder für Ihre Salate jedes Mal einen Schuss
Olivenöl verwenden, dann tun Sie ohne großen Aufwand viel Gutes für Ihren Körper.
Ein Esslöffel täglich
Sorgen Sie dafür, dass Sie täglich 1 Esslöffel Olivenöl zu sich nehmen, um von der
positiven Wirkung zu profitieren. Verwenden Sie das Ö zum Beispiel für Salate oder zum
Kochen. Wenn Sie mit Olivenöl abnehmen möchten, dann nehmen Sie einfach vor jeder
Hauptmahlzeit einen Esslöffel Olivenöl pur ein.
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