Körper Geist und Seele bilden eine Einheit. Diesen Ansatz von ganzheitlicher Betrachtung prägt meine Arbeit bis heute als praktizierender Physiotherapeut in eigener Praxis. Die praktische Erfahrung die ich in der Tätigkeit in psychosomatischen Kliniken und Praxen gesammelt habe, sowie zahlreiche Aus-und Weiterbildungen untermauern mein Wissen darüber, wie mentale und emotionale Prozesse den Körper in seinen komplexen Abläufen zu beeinflussen vermag. Körperliche und seelische Symptome sind immer ernst zu nehmen und bedürfen unserer Aufmerksamkeit. Werden die Alarmsignale ignoriert, können ernst zu nehmende Krankheiten daraus resultieren. Die liebevolle Achtsamkeit, Wahrnehmung und Selbstreflexion vermitteln ein tieferes Verständnis für die Ursachen, die meist im Unterbewusstsein verborgen liegen. Das E-Book Die Formel für Ausgeglichenheit bietet Ihnen dabei Hilfestellung. Außerdem werden Tipps vermittelt, wie das Körpergefühl gestärkt wird und wie mittels achtsamer Wahrnehmung unspezifische Schmerzen reguliert werden. Es sind Übungen beschrieben, die helfen, Herrschaft über immer wieder aufkommende störende Gedanken und Emotionen zu erlangen. Mehr Gelassenheit im Alltag resultiert daraus. Ein Augenmerk ist ebenfalls auf tief im Unterbewusstsein sitzende blockierende Glaubenssätze gerichtet und wie diese positiv verändert werden.
Der Leitfaden ist anfängerfreundlich gehalten, ist aber ebenso für Fortgeschrittene geeignet. Er ist ein hilfreicher Begleiter auf dem Weg zu sich selber. Das Leben ist zu kurz um es nicht in Gelassenheit und Freude zu genießen. Klicken Sie hier um Zugriff auf das E-Book zu erhalten
