Nach einem Sonnenbad tauchen an Armen oder Dekolleté Quaddeln auf der Haut auf und es juckt. Die "polymorphe Lichtdermatose" ist die häufigste Lichterkrankung, schreibt der "Diabetes Ratgeber" in seiner aktuellen Ausgabe. Die Beschwerden entstehen dabei durch eine komplexe Immunreaktion der Haut.
Nur kurz in die Sonne
Um ihr vorzubeugen, empfiehlt Apothekerin Carola Bley aus Dormagen im Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber", zunächst immer nur kurz in die Sonne zu gehen und die Zeit nur langsam zu steigern. Unbedeckte Hautstellen sollten mit Sonnenprodukten geschützt werden. Diese sollten das gesamte UV-Spektrum umfassen und frei von Auslösern wie Fetten, Emulgatoren oder Parfüm sein. Geeignete Mittel enthalten Juckreiz- sowie entzündungshemmende Inhaltsstoffe.
Fettfreie Lotionen helfen
Juckreiz und Ausschlag lindern feuchtkalte Wickel, zum Beispiel mit grünem Tee aus der Apotheke. Dort sind auch fettfreie kühlende Lotionen oder spezielle Kortisonpräparate erhältlich.
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