Die Meditation und ihre gesundheitlichen Vorteile sind mittlerweile in der allgemeinen Bewusstsein angekommen. Viele Menschen haben ein Interesse an diesem Thema, glauben aber, dass sie sich nicht genug konzentrieren können oder kein "Talent" zum Meditieren haben. "Bewusstsein ist Freiheit" von Itai Ivtzan zeigt, dass es mit Talent oder Konzentration wenig zu tun hat und jeder Leser die Vorteile der Meditation in sein Leben einladen kann. Es ist ein Übungsbuch in acht einfach verständlichen Kapiteln.
Itai Ivtzan beschreibt und beleuchtet darin detailreich das Thema Meditieren. Er erklärt durch wissenschaftliche Studien untermauert die Wirkung der Meditation durch das Zusammenwirken von Psychologie und Spiritualität. Er beschreibt zudem unterschiedlichste Arten der Meditation und erklärt, weshalb man bei der kontinuierlichen Anwendung des Meditierenden seine Aufmerksamkeit stetig verbessern und wie Bewusstsein zu Freiheit werden kann.
Unterschiedliche Fragebögen laden die Leser auch zur Selbstreflexion ein. Das Buch eignet sich sowohl für Menschen, die bisher keine oder kaum Erfahrungen mit Meditation gemacht haben, als auch für Menschen mit Meditations-Erfahrung. Der Autor stellt neben den Übungen viele interessante und aufschlussreiche Informationen zur Verfügung, die das bereits vorhandene Wissen der Leser ergänzen werden.
"Bewusstsein ist Freiheit" von Itai Ivtzan ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-347-11793-8 zu bestellen. Die tredition GmbH ist ein Hamburger Unternehmen, das Verlags- und Publikations-Dienstleistungen für Autoren, Verlage, Unternehmen und Self-Publishing-Dienstleister anbietet. tredition vertreibt für seine Kunden Bücher in allen gedruckten und digitalen Ausgabeformaten über alle Verkaufskanäle weltweit (stationärer Buchhandel, Online"Stores) mit Einsatz von professionellem Buch- und Leser-Marketing.
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