fit und munter - Wer sich wohl fühlt, hat mehr vom Leben

fit und munter

Wer sich wohl fühlt, hat mehr vom Leben

Wer sich wohl fühlt, hat mehr vom Leben.
Für was steht eigentlich der Begriff „Wellness“?
Es gibt unterschiedliche Definitionen, da der Begriff Wellness nicht geschützt ist. In wikipedia ist nachzulesen: Der Begriff Wellness, erstmals 1654 in einer Monografie von Sir A. Johnson als „...wealnesse“ im Oxford English Dictionary mit „gute Gesundheit“ übersetzt, steht nach modernem Verständnis für ein ganzheitliches Gesundheitskonzept und ist seit den 50er Jahren in den USA Oberbegriff einer seinerzeit neuartigen Gesundheitsbewegung.

Per Definition durch den amerikanischen Arzt Kenneth H. Cooper („The Father of Aerobics“), den Sozialmediziner Halbert Dunn u. a. in den 1950er, 60er und 70er Jahren, leitet sich der Begriff Wellness von den Begriffen Well-being und Fitness bzw. Well-being und Happiness ab, d. h. das Lebensstilkonzept Wellness zielt auf Wohlbefinden, Spaß und eine gute körperliche Verfassung ab. Heute versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern. Fremdenverkehrseinrichtungen, Hotels, Schwimmbäder und Kureinrichtungen bieten unter der Bezeichnung „Wellness“ Massagen, Bäder, aber auch Tages- und Wochenprogramme an.
Wellness ist ein beliebtes Werbewort geworden. So werden z. B. Mineralwasser, indischer Lassi, Socken, Tees, Müsli, Konfitüre und so genannte Nahrungsergänzungsmittel wie Noni als Wellness-Artikel im Sinne von Wohlfühlartikeln verkauft. Letzteres ist Beispiel für die Verwendung der Bezeichnung für Produkte, bei denen eine gesundheitliche Wirkung beworben wird. Auch Produkte wie Erdstrahlen-Entstörgeräte, Magnetmatratzen oder esoterische Wasserbehandlungen werden bisweilen unter der Bezeichnung Wellness angeboten.
1959 hatte der amerikanische Sozialmediziner Halbert L. Dunn das Wort Wellness neu aufgegriffen. In den 1970er Jahren – als die Kosten im US-amerikanischen Gesundheitswesen explodierten – entwickelten die Wellness-Pioniere Donald B. Ardell und John Travis im Auftrag der US-amerikanischen Regierung neue ganzheitliche Gesundheitsmodelle, die auf Prävention und Eigenverantwortung des Einzelnen für seine Gesundheit aufbauten. Nach dem Verständnis Ardells beschreibt Wellness einen Zustand von Wohlbefinden und Zufriedenheit und besteht aus den Faktoren Selbstverantwortung, Ernährungsbewusstsein, körperliche Fitness, Stressmanagement und Umweltsensibilität. Zentral für den Wohlfühl-Trend ist neben dem Aspekt des Genusses auch die Gesundheit. Diese begriffliche Präzisierung im Begriff Wellness zeigt an, dass für den Wellness-Diskurs die Maxime „gesund genussvoll leben“ gelten kann.
Und, leben Sie gesund und genussvoll? Sind Sie gerade von der Arbeit nach Hause gekommen und gönnen sich endlich mal fünf Minuten Pause? Oder haben Sie die Hausarbeit erfolgreich beendet und legen jetzt für kurze Zeit die Beine hoch? Seien Sie mal ganz ehrlich – wie oft streift Sie ein Gedankenhauch mit folgendem Inhalt: „Oh wie schön wäre es jetzt die Koffer zu packen und einfach mal für ein paar Tage abzutauchen?“ Wünschen Sie sich hin und wider, dass der geplante Urlaub schon viel früher vor der Tür steht, damit Sie endlich all die tollen Dinge tun können, die oft einfach nur im Urlaub möglich sind: Aufstehen wann man möchte, bedient und umsorgt zu werden, so dass die Entspannung in Körper und Seele Einzug halten kann.

Nicht nachdenken, Sie sollten es einfach tun! Denn wer sich wohl fühlt, hat mehr vom Leben! Im Urlaubs- und Wellnesshotel Hochkalter, Ramsau, kümmert sich das Team um Ihren ganz individuellen Energietank-Auffüll-Trip mit einer Vielzahl von entspannenden und erfrischenden Wellnessangeboten. Ganz nach dem Motto „in der Kürze liegt die Würze“ behauptet das Team, dass man auch in 3 Tagen seiner Lebensfreude Raum und Zeit geben kann.
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