Das da Vinci Zentrum Rheinland – der Experte für Stressmanagement, betriebliches und persönliches Coaching sowie Burnout- und Kopfschmerzprophylaxe – unterstützt Unternehmen und Privatpersonen auf ihrem persönlichen Gesundheitsweg.
Neueste Erkenntnisse der neuromentalen Medizin belegen, dass mentale Prozesse wie negative Gedanken, pessimistische Einstellungen oder Denkmuster an der Entstehung und Manifestierung von Krankheitsbildern wie Bluthochdruck, Herzinfarkt, Schlaganfall, Krebs, Diabetes, Depressionen, Tinnitus und Infektionen beteiligt sind.
Mit diesen Erkenntnissen und neuen Wegen, die aus der „Negativ-Falle“ herausführen, beschäftigten sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer am 15. April bei der Auftaktveranstaltung der beliebten „Gesundheitsreihe“, die von der VHS und der Arbeitsgemeinschaft für Bildung und Kultur Bonn und Umgebung e.V. (ABK) ins Leben gerufen wurde.
Die Referenten der Veranstaltung, Astrid Arens, Stressexpertin des da Vinci Zentrums Rheinland, und Dr. med. Hufnagel, leitender Oberarzt des DRK-Klinikums in Altenkirchen und Leiter des Qualitätszirkels Neuro-, Stress- und Gesundheitsmanagement erläuterten: „Jeder kann lernen, mit Leistungsdruck positiv umzugehen. Mit etwas Training kann es jedem Einzelnen in jedem Alter in kurzer Zeit gelingen Leistungsfähigkeit und Effektivität zu steigern, die Lebensqualität bei der Arbeit und privat zu erhöhen und dabei gleichzeitig die Gesundheit wirksam vor den klassischen Erfolgskrankheiten zu schützen.“
Die Verantwortlichen der Gesundheitsreihe, Horst Tabatt von der ABK Bonn, und Ibrahim Uygun von der VHS Bonn, zeigten sich erfreut über das starke Interesse an der Veranstaltung und waren sich einig: „Das Thema Stress betrifft jeden Einzelnen.“
Der erfolgreiche Präventionskurs des da Vinci Zentrums Rheinland „Strategien gegen Stress“ geht am 19. Mai in die nächste Runde. Was ist Stress? Wie entsteht Stress? Wie wirken sich Denkmuster auf die Stressbelastung und damit auf die Gesundheit aus? Wie kann ich einfache und effektive mentale Methoden trainieren, um meine Stressbelastung im Alltag wirkungsvoll zu reduzieren und dadurch gelassener und gesünder zu leben?
In 8 Lerneinheiten werden die Kursinhalte vermittelt und neue Methoden zur präventiven Stressvermeidung von den Teilnehmerinnen und Teilnehmern intensiv trainiert.
Termin: Beginn Mittwoch, 19.5.2010, dann jeweils Mittwochs – ab 17:00 Uhr
Ort: Mai: Medizinisches Zentrum Bonn, Friedensplatz 16, 53111 Bonn
Juni: Vitaltreff Siegburg – Zentrum für gesunde Ernährung und Bewegung, Wilhelmstr. 66, 53721 Siegburg
Kosten: Die Teilnahmegebühr für eine komplette Seminarreihe (8 Einheiten à 1 Std.) beträgt 165,- € inklusive Teilnehmerunterlagen.
Fast alle Krankenkassen unterstützen den Kurs als Präventionsmaßnahme und erstatten einen Teil der Kosten.
