Mentaltrainer haben verschiedene mentale Ursachen für Depressionen festgestellt: Ständiges negatives Denken, überwiegend negative Lebenseinstellungen, sowie die Unfähigkeit zu wissen, was man wirklich will. All das macht auf Dauer sehr unzufrieden. Egal was man anpackt, es gelingt nicht. Frust stellt sich ein, der einem noch mehr über die vermeindlich negative Umwelt schimpfen lässt. Ein Teufelskreis hat begonnen, aus dem der Betroffene selbst meist nicht mehr allein herauskommt. In extremen Fällen nimmt er nicht mal wahr, dass er sich in einem solchen Kreislauf befindet. Auch Medikamente sind für viele Betroffene kein Mittel der ersten Wahl mehr, da Abhängigkeiten befürchtet werden. Nach dem Absetzen der Mittel kann die aufgebaute Euphorie schnell verflogen sein und der alte Zustand ist wieder da.
In anderen Fällen haben die Betroffenen klare Vorstellungen, was sie vom Leben erwarten. Ein emotionales Verhinderungsmuster im Unterbewusstsein verhindert allerdings, dass die Umsetzung dieser Ziele angegangen werden kann. Auf Dauer führt auch dieser Zustand u. a. zu unterdrückten Aggressionen gegen sich selbst, die sich in Form einer Depression zeigen.
Depressionen sind auf dem Weg zur neuen Volkskrankheit Nr. 1. Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit, Übelkeit, Antriebslosigkeit, Lustlosigkeit, innere Unruhe, gedrückte Stimmung. Kopf- und Nackenschmerzen, Ohrgeräusche, Bluthochdruck sind nur einige der vielen möglichen Symptome. Dabei wird die junge Bevölkerung keineswegs verschont. Gestiegene Anforderungen, ein ständiger Wandel, fehlende Perspektiven und unsicherer Arbeitsplätze erhöhen den Leistungsdruck und fördern negative Denkmuster geradezu.
Mentaltraining nach einer mentalen Resonanzmethode kann in diesem Fall dabei helfen, diesen Kreislauf dauerhaft zu durchbrechen. Mentale Blockaden, die z.B. das eigene Ausbrechen aus dieser Misere verhindern, werden aufgelöst. Das geschieht völlig natürlich ohne Chemie, ohne Nebenwirkungen und ohne Händeauflegen. Das macht den Weg in eine positive Richtung wieder frei. Die Betroffenen spüren danach recht schnell, was Ihnen wirklich gut tut und was sie im Leben wirklich wollen und wie sie es erreichen können. Die Erleichterung läst den gesamten Körper entspannen - Anspannung, Druck und andere Beschwerden verschwinden als Folge daraus.
