Fasten und wandern auf Sylt
Sylt - die wohl schönste und abwechslungsreichste Insel in der Nordsee. Hier bietet die Familie Werner bereits seit mehr als 17 Jahren Fastenwandern in ihrem Fastenhaus auf Sylt an und verfügt dadurch über sehr viel Erfahrung in diesem Bereich. Das im Jahr 2002 eröffnete Fastenhaus steht ausschließlich nur für die Fastengäste zur Verfügung. Durch die liebevollen Details, den natürlichen Materialien und der Solaranlage zur Warmwasserversorgung ist es besonders naturfreundlich.
In der Gruppe wird es leichter
Die Familie Werner steht ihren Gästen mit Unterstützung und Hilfe zur Seite. Mit viel Engagement helfen sie den Fastengästen wieder Kraft zu tanken und neue Energien zu gewinnen. In den Seminaren wird sehr viel Wert auf Bewegung gelegt, so wird viel gewandert und Rad gefahren. Ergänzt werden die Seminare durch Nordic-Walking, Yoga, Colon-Hydro-Therapie, eine große Anzahl von Wellnessangeboten und durch Vorträge. Auch das befreiende und heilende Klima der Nordsee wirkt unterstützend. Wer in der Gruppe fastet und wandert, der hat sehr viel mehr Spaß und alles wirkt gleich sehr viel leichter.
Viele gute Gründe
Es gibt sehr viele Gründe sich für eine solche Fastenwoche zu entscheiden. So ist der Erholungswert von nur einer Woche Fasten genauso groß wie von zwei bis drei normalen Urlaubswochen. Der Verzicht schafft Raum für Neues und ermöglicht endlich einmal Zeit zum Durchatmen und neue Kraft für den sonst so stressigen Alltag zu tanken. Außerdem wird das Immunsystem zu einem ganz großen Teil gestärkt, sodass die kalte Jahreszeit womöglich ganz ohne Erkältung genossen werden kann. In dieser Woche nimmt der Körper an Gewicht ab und an Fitness zu. Dies steigert die Freude an Bewegung und auch eine Ernährungsumstellung ist dann leichter möglich. Auch Krankheiten, die schon lange mit sich getragen werden, wie zum Beispiel Allergien, Herz- und Kreislauferkrankungen, Migräne, rheumatische Beschwerden und Darmprobleme, erfahren eine positive Beeinflussung. Nicht zu vergessen ist natürlich, dass das Fasten und die Bewegung in einer Gruppe sehr viel einfacher fallen, sehr viel mehr Spaß machen und die Betreuung im Fastenhaus Werner ist so gut, dass der Gast am liebsten gleich ganz dableiben möchte. Informieren Sie sich unter www.fastenwandern-sylt.de
