Folgen: Wir werden immer dicker und träger. Doch gerade Bitterstoffe regen die Bildung von Verdauungssäften an und
fördern damit die Fettverbrennung. Darüber hinaus sorgen Bitterstoffe für eine natürliche Entschlackung, was letztlich
Figur und Haut zugute kommt.
Leichter abnehmen mit Bitterstoffen
Natürliche Bitterstoffe senken die Cholesterinwerte und lassen die Pfunde purzeln. Ganz einfach! Doch heutzutage mögen
keine bitteren Lebensmittel mehr. Mit den Bitterstoffen haben wir eine der vier Hauptgeschmacksrichtungen ganz und
gar aus unserer Ernährung verbannt. Und das mit schlimmen Folgen: Wir werden zusehends dicker, leiden immer öfter
an Verdauungsstörungen, Erschöpfung oder an typischen Immunstörungen. Dabei müssten wir einfach nur mehr
Nahrungsmittel mit einem hohen Gehalt an Bitterstoffen verzehren. Basta!
Bitter macht satt und schlank
Früher war alles ganz anders: Bitterstoffe wurden einfach mit Salaten, Gemüsen, Wurzeln und Kräutern verzehrt. Unsere
Vorfahren waren dadurch viel schneller satt und nahmen so automatisch kleinere Portionen zu sich. Bitterstoffe regen
nämlich die Bildung von Verdauungssäften an, wodurch der Sättigungsreiz schneller eintritt. Außerdem sorgt der bittere
Geschmack für eine Verringerung der Esslust, während z.B. Süßes dagegen Lust auf immer mehr macht.
Natürliche Schlank-Pusher
Eine weitere wichtige Aufgabe der Bitterstoffe: Sie leiten das Nahrungsfett direkt zur Fettverbrennung, und nicht zur
Einlagerung an Hüfte, Bauch und Po. Daüber hinaus regen Bitterstoffe die Basenbildung im Körper an und sorgen somit
für eine Entsäuerung. Dies sorgt für eine natürliche Entschlackung, was letztlich wieder der Figur zugute kommt. Wer mit
Bitterstoffen abnehmen möchte, der sollte einfach öfter mal bittere Nahrungsmittel auf seinen Speisenplan setzen: zum
Beispiel Artischocken, Ingwer, Chicorée, Endivien, Eisbergsalat, Rucola, Löwenzahn, Schwarzwurzeln oder Grapefruit.
Amara: Bittere Tropfen
Wer es ganz einfach möchte: In Apotheken und Drogerien erhält man sogenannte Amara. Das sind pflanzliche
Bittertropfen, die hochkonzentrierte Kräuterauszüge enthalten. Diese Tropfen werden normalerweise als Magentropfen
eingesetzt, wirken aber auch als Schlank-Pusher, wenn man sie nach Gebrauchsanweisung vor dem Essen in einem Glas
Wasser einnimmt. Ausprobieren lohnt sich!
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