Gesundheit Verantwortung zu übernehmen – und damit aktiv daran zu arbeiten, fit bis ins hohe Alter zu bleiben. Auch für
Herz und Kreislauf gibt es viele gute Wege vorzusorgen. Das medizinische Sportstudio esperanza in Berlin-Wilmersdorf
informiert zu diesem Thema am 8. März 2007 um 19 Uhr mit dem Gesprächsabend „Bewegung ist ein Herzens-Wunsch“. Dr.
K. Michael Dahm, ärztlicher Leiter bei esperanza, und sein Expertenteam erklären die Ursachen von erhöhtem Blutdruck und
motivieren zur Prävention.
Information und Prävention im Gesundheitszentrum esperanza
Immer mehr Menschen leiden unter erhöhtem Blutdruck. Dieser kann zu Arteriosklerose und Herzinfarkt führen, zwei der
häufigsten Todesursachen in Deutschland. Den meisten Gefährdeten ist ihr erhöhtes Gesundheitsrisiko aber gar nicht
bewusst. „Viele haben überhaupt keine Beschwerden und merken nichts – bis es zu spät ist“, so Dr. Dahm. Das will er
zusammen mit seinem Team ändern. „Hauptrisikofaktoren für einen Herzinfarkt sind Bluthochdruck, Übergewicht und
Bewegungsmangel“, zählt der Mediziner auf. Und dagegen kann jeder etwas tun. Das medizinische Sportstudio esperanza hat
sich deshalb Information und Vorsorge auf die Fahnen geschrieben.
Berlin, 27. Februar 2007
„Bewegung ist ein Herzens-Wunsch!“
Gesprächsabend am 8. März im Gesundheitszentrum esperanza im Rahmen der Reihe „Prävention 2007“
Gute und auch schlechte Lebensgewohnheiten bestimmen unseren Alltag. Jeder Einzelne hat täglich die Chance, für seine
Gesundheit Verantwortung zu übernehmen – und damit aktiv daran zu arbeiten, fit bis ins hohe Alter zu bleiben. Auch für
Herz und Kreislauf gibt es viele gute Wege vorzusorgen. Das medizinische Sportstudio esperanza in Berlin-Wilmersdorf
informiert zu diesem Thema am 8. März 2007 um 19 Uhr mit dem Gesprächsabend „Bewegung ist ein Herzens-Wunsch“. Dr.
K. Michael Dahm, ärztlicher Leiter bei esperanza, und sein Expertenteam erklären die Ursachen von erhöhtem Blutdruck und
motivieren zur Prävention.
Information und Prävention im Gesundheitszentrum esperanza
Immer mehr Menschen leiden unter erhöhtem Blutdruck. Dieser kann zu Arteriosklerose und Herzinfarkt führen, zwei der
häufigsten Todesursachen in Deutschland. Den meisten Gefährdeten ist ihr erhöhtes Gesundheitsrisiko aber gar nicht
bewusst. „Viele haben überhaupt keine Beschwerden und merken nichts – bis es zu spät ist“, so Dr. Dahm. Das will er
zusammen mit seinem Team ändern. „Hauptrisikofaktoren für einen Herzinfarkt sind Bluthochdruck, Übergewicht und
Bewegungsmangel“, zählt der Mediziner auf. Und dagegen kann jeder etwas tun. Das medizinische Sportstudio esperanza hat
sich deshalb Information und Vorsorge auf die Fahnen geschrieben.
Immer mehr Patienten mit Bluthochdruck
Bluthochdruck ist eine Volkskrankheit. Etwa 40 Prozent der Frauen und sogar 60 Prozent aller Männer haben einen Blutdruck,
der über dem gesunden Normalwert liegt. „Wir wollen umfassend informieren, auf Risikofaktoren hinweisen und Wege zur
Vorsorge aufzeigen“, erklärt Dr. Dahm die Idee des Gesprächsabends. „Letztendlich sollte aber jeder Betroffene seine
Gesundheit in die eigenen Hände nehmen. Das fängt schon bei alltäglichen Gewohnheiten an.“
Vertrauen ist gut, Vorsorge ist besser
Neben einer ausgewogenen Ernährung und Stressvermeidung ist ausreichend Bewegung besonders wichtig. Interessierte
erfahren am 8. März, wie ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm Beschwerden vorbeugen und die Lebensqualität
verbessern kann. Praktische Demonstrationen, wie etwa die Pulsreaktion im Alltag, veranschaulichen die Theorie.
Selbstverständlich stehen alle Experten auch für persönliche Fragen zur Verfügung. Interessierte haben anschließend die
Möglichkeit, alle guten Vorsätze bei einem kostenlosen Herz-Kreislauf-Training gleich in die Tat umzusetzen.
esperanza – Gesundheitstraining nach Maß
Das Gesundheitszentrum esperanza setzt auf individuell gestaltetes Training nach den Bedürfnissen der Teilnehmer. Dr. med.
K. Michael Dahm und sein qualifiziertes Team verfügen über modernes Know-how im Gesundheitsbereich und bieten ein
vielseitiges Trainingsangebot für Menschen ab 40 an. Bei esperanza wird in entspannter Atmosphäre und unter medizinischer
Betreuung trainiert – ohne Körperkult und Leistungsdruck.
Die Gesprächsabende mit Dr. Dahm werden im Rahmen der Aktion „Prävention 2007“zu verschiedenen Gesundheitsthemen
fortgesetzt. Themen der nächsten Monate sind der Problembereich Schulter sowie Vorsorge für Knie- und Hüftgelenke.
Veranstaltungshinweis
„Bewegung ist ein Herzens-Wunsch“
Gesprächsabend mit Dr. med. K. Michael Dahm, ärztlichem Leiter im Gesundheitszentrum esperanzaim Rahmen der Reihe
„Prävention 2007“
Donnerstag, 8. März 2007, 19 Uhr (Eintritt frei)
anschließend Möglichkeit zur Teilnahme am Herz-Kreislauf-Training
Gesundheitszentrum esperanza
Bundesallee 13-14
10719 Berlin-Wilmersdorf
U-Bahnhof Spichernstraße (U3, U9)
Info-Hotline esperanza: (030) 8 80 49 60
Für Presserückfragen:
Gesundheitszentrum esperanza
Dr. K. Michael Dahm Telefon 0177 / 8 80 49 60
www.esperanza-berlin.de
