Ein geschwächtes Abwehrsystem kann die Ursache von Stress, einer mangelnden Vitaminversorgung, Schlafmangel oder Krankheit sein. Erkältungsviren, die jetzt auf das geschwächte Immunsystem treffen haben leichtes Spiel und können sich schnell ausbreiten. Hier ist Hilfe in Form von Produkten sinnvoll, die dabei Helfen unsere Abwehr zu stärken. Wirksame Inhaltsstoffe sind Vitamin C und Zink, Echinacea, Selen sowie Aminosäuren.
Abwehrsystem
Treffen Viren, Pilze, Bakterien oder andere körperfremde Stoffe auf den Körper, treten unterschiedliche Mechanismen in Gang um diese zu bekämpfen. Zu diesen Schutzmechanismen gehören unter anderem das Husten oder das Niesen, die Schleimhäute, der Säureschutzmantel der Haut und Enzyme im Speichel. Schaffen es trotzdem Bakterien oder Viren in den Körper einzudringen, beginnt das Immunsystem damit, diese zu bekämpfen. Dabei treten unterschiedliche Abwehrzellen, wie weiße Blutkörperchen, die sogenannten Leukozyten, in Aktion. Als Immunsystem versteht man die Organe, Eiweißkörper und Zellen, die Krankheitserreger und körperfremde Substanzen abwehren und bekämpfen.
Erkältungen und grippale Infekte
Die nass-kalte Jahreszeit ist die typische Grippezeit. Während dieser Jahreszeit ist der Körper ununterbrochen Krankheitserregern ausgesetzt und das Immunsystem ist rund um die Uhr mit der Bekämpfung der Viren und Bakterien beschäftigt. Die Ansteckung mit einer Erkältung erfolgt über Tröpfcheninfektion. Dabei gelangen die Erreger über die Atemluft oder in kleinsten Tröpfchen durch Niesen oder Husten in die oberen Atemwege des Gegenübers. Im Winter kommen Erkältungen und grippale Infekte häufiger vor als im Sommer. Daran ist aber nicht etwa die Kälte schuld, sondern es liegt daran, dass sich bei niedrigeren Temperaturen mehrere Menschen gemeinsam in geschlossenen Räumen aufhalten. Zudem trocknet die Heizungsluft die Schleimhäute aus und Viren können sich so leichter einnisten.
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