Wer abnehmen will, braucht Geduld und die richtige Methode. Experten empfehlen ein langfristig angelegtes Programm, das die Bereiche Ernährungs-, Bewegungs- und Verhaltenstherapie umfasst. Darüber hinaus kann eine medikamentöse Behandlung die Gewichtsreduktion motivierend unterstützen.
Die Online-Plattform www.leichterabnehmen.de bietet kostenlos ein solches Programm:
Nach einer elektronischen Anmeldung, die aus rechtlichen Gründen nötig ist, wird jeder Patient durch ein professionelles Beraterteam individuell bei seiner Gewichtsabnahme unterstützt. Neben praktischen "Fettspar-Tipps" erwartet die Patienten jede Woche ein neuer Trainingskurs mit unterschiedlichen Themen und Aufgaben. Der sogenannte "Fett-Finder" hilft bei der Bewertung von Lebensmitteln und zeigt auf Knopfdruck an, wie viel Fett in Lebensmitteln enthalten ist. Ihre tägliche Fettaufnahme dokumentieren die Patienten in einem eigenen Fettkonto und können dann ihren Abnehmverlauf im persönlichen Erfolgsdiagramm dokumentieren und analysieren. Eine integrierte Rezept-Datenbank enthält eine Fülle von fettnormalisierten Rezepten zum Nachkochen. Abgerundet wird das achtwöchige Programm durch ein Online-Magazin rund ums Abnehmen.
