Statt 10 Kilometer bewegen wir uns 400 Meter
sup.- "Während unsere Vorfahren bis zu zehn Kilometer täglich gelaufen sind, ist diese Strecke aktuell im Mittel auf nur 400 Meter zusammengeschrumpft", warnt Prof. Stephan Martin, Herausgeber des Lifestyle-Telegramms (www.lifestyle-telegramm.de). Die Folgen dieser Bewegungslosigkeit sind ein Anstieg von Erkrankungen wie Übergewicht, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen und Diabetes, die es in den fünfziger und sechziger Jahren des letzten Jahrhunderts nur selten gab. Deshalb fordert Prof. Martin, dass die Bereitschaft in der Bevölkerung, Verantwortung für die eigene körperliche Vitalität zu übernehmen, deutlich forciert werden muss. Dazu müssen nicht nur gesellschaftliche Anreize gefordert und gegeben werden. Jeder steht auch selbst in der Pflicht, sich Gedanken zur Steigerung der körperlichen Aktivität zu machen.
