Die Macht der Berührung: Jeder Mensch weiß, wie angenehm sich eine sanfte Berührung durch eine vertraute Person auf der Haut anfühlt.
Ob das tröstende Streicheln einer Mutter bei ihrem Kind, liebevolle Berührungen durch den Partner oder wohltuende Massagen durch einen Therapeuten. Egal wie, diese Gesten wirken sich entspannend und beruhigend auf den Körper aus.
Stress im Job oder im Privatleben wirkt sich nach einiger Zeit zwangsläufig negativ auf den Organismus aus. Die Muskeln verspannen sich, man wird zunehmend unkonzentrierter und der Körper wird anfälliger für Krankheiten, da Stress das Immunsystem schwächen kann. Die Technik des Massierens wurde schon vor vielen hundert Jahren im fernen Osten angewandt, um Krankheiten und Beschwerden vorzubeugen und zu lindern.
Je nach Art der angewandten Massage wirkt sich diese positiv auf den Bewegungsapparat aus, auf die Organe oder aber auch auf die Psyche.
Mit einer Massage ist es möglich, das innere Gleichgewicht und die Harmonie des gesamten Organismus wieder herzustellen, was nachweislich auch dem Stressabbau dient.
Anstatt zu Medikamenten zu greifen, lohnt sich daher der Gang zu einem Masseur. So hat man beispielsweise herausgefunden, dass schon nach einigen Minuten Massage die Anzahl von weißen Blutkörperchen, den sogenannten Lymphozyten, erhöht. Diese unterstützen die körpereigene Abwehr, indem sie Viren und Krankheitserreger bekämpfen. Und auch Cortisol, ein Stresshormon, kann durch Massagen abgebaut werden.
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