Jeder Mensch weiß unterbewusst, was gesund ist und was nicht, wann er satt ist und wann er nur isst, weil er eine Ersatzbefriedigung sucht. Es fehlt uns in der heutigen Zeit die Muße, in uns hineinzuhorchen und diese Signale unseres Körpers wahrzunehmen. Eine ebenso effektive wie einfache Möglichkeit, sein Gewichtsproblem in den Griff zu bekommen und sein falsches Essverhalten dauerhaft zu ändern, bietet die Hypnose. Die Wirksamkeit von Hypnose und Hypnotherapie wurde in vielen empirischen Studien zu verschiedenen Themen belegt. Die Wirksamkeit von Hypnotherapie beim Abnehmen wurde in einer Studie der Universität Tübingen nachgewiesen.
Abnehmen im Schlaf - für viele Menschen ein Wunschtraum
Mit Hilfe von Hypnose-CDs bestimmen Sie selbst, wann und wo Sie etwas für Ihre Gesundheit tun möchten. Die Hypnose-CDs enthalten Suggestionen mit den erwünschten Verhaltensweisen, die sich im Unterbewusstsein konditionieren und dazu führen, dass der Hörer ein bestimmtes gesundes und erwünschtes Verhalten annimmt, beispielsweise weniger Süßigkeiten zu essen, mehr Obst zu sich zu nehmen, regelmäßig Sport zu treiben, nach 18:00 Uhr nichts mehr zu essen etc. Das Unterbewusstsein sorgt dafür, dass diese Suggestionen dann im Alltag auch tatsächlich umgesetzt werden.
Wenn Abnehmen so einfach sein kann, warum nutzen dann nicht mehr Menschen diesen einfachen Weg zur Gewichtsreduktion? Bedauerlicherweise ranken sich viele Mythen und Vorurteile um das Wort Hypnose. Auch wenn nur wenige Menschen eine genaue Vorstellung davon haben, was sich eigentlich dahinter verbirgt. Leider glauben immer noch viele Menschen, dass Hypnose etwas Mystisches ist. Ein Zustand, in dem der Hypnotiseur sein willenloses "Opfer" manipulieren und kontrollieren kann. Ein Grund für diese Vorurteile sind vermutlich Science-Fiction-Filme und unseriös durchgeführte Showhypnosen. Hiermit hat die klinische/psychologische Hypnose nichts zu tun.
Hypnose als Therapieform ist auf dem Vormarsch. In den USA hat sie sich bereits als Behandlungsmethode für die unterschiedlichsten Leiden fest etabliert und es ist nur eine Frage der Zeit, bis sie auch bei uns Einzug hält und noch mehr angewendet wird. Denn wer möchte das nicht - Abnehmen im Schlaf?
Detaillierte Informationen zum Thema Hypnose, zum Abnehmen mittels Hypnose-CD, Erfahrungsberichte und vieles mehr finden Sie online unter http://www.mentaltraining-beckers.com - hier finden Sie auch eine 5-minütige Hörprobe zu dieser CD.
