Die deutschen Seebäder läuten schon im Mai die Badesaison ein. Denn im Frühling und Frühsommer bietet der Kontrast von warmen Sonnen- und frischen Meerbädern pure Erfrischung und füllt die Abwehrreserven auf. Erst ein warmes Sonnenbad, dann ein knackig-kühles Meerbad, zur Belohnung Aufwärmen in der Sauna: Das bringt den Kreislauf so richtig in Schwung. Daneben sorgen lange Spaziergänge, Nordic-Walking-Touren oder Fahrradausflüge durch die Frühsommerlandschaft für gesunde Bewegung an der frischen Luft.
Gerade im Mai und Juni hilft der Temperaturkontrast von Sonne und Meer dem Immunsystem auf die Sprünge. Dabei kommen die Vorzüge eines sonnigen Sommerurlaubs trotzdem nicht zu kurz. Während die Sonnenstrahlen von Tag zu Tag kräftiger werden und zum ausgedehnten Sonnenbaden einladen, erwärmt sich das Meer nur langsam. Der Temperaturunterschied belebt den Kreislauf und die Abwehrkräfte. Auch vom kräftigen, frühsommerlichen Wind profitiert der Körper. Denn die Böen enthalten eine geballte Ladung Fitmacher. Klimatherapeuten fanden heraus, dass der meerwasserhaltige Wind an Nord- und Ostsee eine besonders gesunde Mischung versprüht. Ihre Bestandteile sind Salzteilchen, Spurenelemente wie Jod und Magnesium sowie Substanzen, die von Meeresorganismen gebildet wurden und wie natürliche Antibiotika wirken - maritime Medizin ganz ohne Zuzahlung. Darüber hinaus regen Strandspaziergänge in Wind und Sonne den Kreislauf an und regulieren den Blutdruck. Eine Ernährung mit frischen Meeresfischen kann der Gesundheitskick noch verstärken. Dafür stehen im Wonnemonat beispielsweise Maischolle oder Matjeshering auf den Speisekarten der Küstengastronomien.
Echtes Thalasso gibt es nur am Meer
Die volle Kraft des Meeres schöpfen die deutschen Seebäder mit dem Angebot von Thalasso-Kuren aus. "Im Frühling und Frühsommer ist die maritime Apotheke besonders reichhaltig - während sich die Natur von ihrer schönsten Seite zeigt", weiß Peter Wettstein, Geschäftsführer der Arbeitsgemeinschaft der Deutschen Seebäder. "Unsere Seebäder an Nord- und Ostsee haben das beste Erholungsprogramm direkt vor der Haustür, nämlich das Meer."
Nirgendwo sonst sind die nötigen Zutaten für Thalasso in dieser Frische und Fülle vorhanden. Im Frühsommer sind Thalassobehandlungen mit warmem Meerwasser nach einem Sprung in die See ganz besonders wohltuend. Über die weiteren Anwendungen, die Elemente und die Wirkungen von Thalasso informiert die Website www.thalasso-guide.de. Auf dem Portal werden 21 Thalassoziele an Nord- und Ostsee präsentiert - jeweils mit Informationen zum dortigen Thalasso-Angebot. Unter "Thalasso-Ferien" stellt die Seite Arrangements für jeden Typ und für jede Jahreszeit vor. Besonders für die Vorsaison gibt es hier günstige Angebote. Buchung und weitere Informationen unter www.thalasso-guide.de.
Bild: (c) www.thalasso-guide.de / Verwendung mit Quellenangabe honorarfrei
