Mit guter Planung entspannt genießen
Im Wonnemonat Mai machen es viele wie Kate und William: Sie geben sich das Ja-Wort. Einige können den schönsten Tag ihres Lebens aber gar nicht richtig genießen. Im Gegensatz zu den Königskindern gibt es hier die stressige Zeit der Vorbereitung. "Besonders wenn es um ein so emotionales Thema wie die eigene Hochzeit gehen, an die auch noch so viele hohe Erwartungen geknüpft sind, ist die Stressgefahr viel höher", sagt Peter Buchenau, Experte für Stress- und Burn-out-Prävention. Die Nerven liegen oft blank, weil so viele wichtige ungewohnte Entscheidungen zu treffen sind. "Wer viel Zeit einplant, die Dinge in Ruhe zu besprechen und zu erledigen, hat auf jeden Fall größere Chancen, den Hochzeitstag auch wirklich genießen zu können", empfiehlt Buchenau. Sicher ist es auch hilfreich, vom sich auch hier vom absoluten Perfektionismus zu verabschieden und Kompromisse einzugehen. Ein anderer Weg ist, mit einem professionellen Hochzeitsplaner die eigenen Wünsche zu besprechen und die Arbeit ihm zu überlassen. "Wie im Job entstresst richtiges delegieren auch hier", empfiehlt der Stressexperte allen Paaren, die dabei sind ihre Hochzeit zu planen. Vielleicht für den 20.11.2011, der auch noch auf einen Sonntag fällt. Dafür wird es jetzt höchste Zeit!
