„Um äußerlicher Hautalterung vorzubeugen, ist es auf jeden Fall sinnvoll, die richtige Hautkosmetik zu wählen“, rät die Expertin. Das Wichtigste sei dabei immer noch der Sonnenschutz. Am besten eine Sonnencreme oder eine Tagescreme mit integriertem Lichtschutzfaktor, um die Haut vor Reizungen und Schädigungen durch die Sonnenstrahlung zu schützen. „Ein weiterer wichtiger Inhaltsstoff sind Antioxidantien, die vor Umwelteinflüssen wie freien Radikalen schützen“, weiß Dr. Ott.
Eine Alternative zu Cremes und anderen Kosmetika stellt eine Behandlung beim Profi dar. In Ihrer Liste auf ZEHN.DE verrät Dr. Ott, welche Treatments sich wirklich lohnen: zum Beispiel die Verwendung von Botulinumtoxin gegen Falten oder die Hautverjüngung mit Hyaluronsäure. Außerdem stellt sie weitere Anti-Aging-Maßnahmen vor, wie eine ausgewogene Ernährung und eine sinnvolle Auswahl an Nahrungsergänzungsmittel. „In Kombination mit richtiger Bewegung und genügend Sport werden Sie nicht nur mit einem guten Körpergefühl, sondern auch mit jungem Aussehen belohnt werden“, verspricht Dr. Ott.
