0-Ton: 7 Sekunden Geräusch Strand
Ja, so soll es sein, Sommer, Sonne, Strand und nicht zu vergessen
Sonnenschutzmittel. Wir wollen heute nicht über den wichtig hohen
Lichtschutzfaktor sprechen und ebenso wenig über das erhöhte
Hautkrebsrisiko, wenn man sich nicht eincremt, sondern über die Qual
der Wahl, wenn man vor dem Drogerieregal steht und nicht weiß, soll
man Lotion, Creme, Spray oder Gel nehmen. Worin bestehen eigentlich
die Unterschiede, haben wir Chefredakteur Dr. Andreas Baum vom
Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber" gefragt:
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Die Unterschiede liegen vor allem in der Zusammensetzung. Eine
Creme, die enthält z.B. viele Pflegestoffe, während eine Lotion oder
ein Spray den Vorteil haben, dass sie schnell einziehen. Beim Gel
verzichtet man auf Fette und Emulgatoren und außerdem eignen sich
Gele auch bei Akne oder bei Sonnenallergien. Sie haben allerdings
keine nennenswerte Pflegewirkung.
Jeder denkt er weiß Bescheid, aber trotzdem die Frage: Wie trägt
man Sonnenschutzmittel richtig auf?
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Ja. Vor allem, die meisten Menschen verwenden viel zu wenig
Sonnenschutzmittel. Man sollte bei einer üblichen 200 ml Flasche
mindestens ein Viertel auf den ganzen Körper verteilen und sich
sorgfältig eincremen. Nur dann kann man sich darauf verlassen, dass
man den angegebenen Lichtschutzfaktor auch erreicht. Und die meisten
Sonnenschutzmittel sollte man außerdem ungefähr 30 Minuten bevor man
in die Sonne geht auftragen.
Und kann man ein Sonneschutzmittel mehrere Jahre benutzen oder
verliert es im Laufe der Zeit seine Wirkung?
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Das Haltbarkeitsdatum, das gilt nur für ungeöffnete Flaschen oder
Tuben. Nach dem Öffnen zersetzt sich der Lichtschutzfilter mit der
Zeit und kann dann nicht mehr so wirksam vor dem Sonnenbrand
schützen. Darum ist es besser, zur Sicherheit jedes Jahr eine neue
Flasche zu kaufen.
Und wenn man gern badet oder viel schwitzt, sollte man ein
Sonnenschutzmittel verwenden, das "wasserfest" oder sogar "extra
wasserfest" ist, rät der "Diabetes Ratgeber".
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