Eine wirkungsvolle und erstaunlich schnell greifende Methode, einen Burnout in den Griff zu bekommen beziehungsweise sich präventiv vor Stress zu schützen, ist die Neuroimagination®.
Neuroimagination® - eine Erfolgsmethode bei Burn-out.
Der von Horst Kraemer nach den neuesten Erkenntnissen der Neurobiologie zusammengestellte Cocktail an therapeutischen Werkzeugen ist so effizient, dass Betroffene schon nach 5 Tagen in der Lage sind, ihren Heilungsprozess aktiv einzuleiten und dadurch Klinikaufenthalte und langwierige Therapien vermeidbar werden.
Der Schlüssel dazu ist die Lösung blockierter Gehirnregionen und die Reduzierung der hormonellen Stressbildung. Der Kopf wird frei für positive Signale und heilsame Verhaltensänderungen. Die hohe Wirksamkeit seiner Coaching-Methode ist durch verschiedene wissenschaftliche Studien bestätigt, u.a. von der Universität Duisburg-Essen.
Im Einzelnen arbeitet Horst Kraemer mit folgenden Techniken:
- Atemtechnik
- Rechts-Links-Stimulation (Überkreuzbewegung)
- Entspannung
- Erzeugen innerer Bilder
- Aufmerksamkeitsfokussierung
- hypnotische Verankerung
die so aufbereitet sind, dass sie in leichten Fällen auch ohne professionelle Begleitung zum Erfolg führen können.
Das Brainjoin-Institut (www.brainjoin.de ), das mit der Neuroimaginationsmethode arbeitet, bildet auch Coaches aus, die Neuroimagination® sowohl in Präventionskursen zur Stressprophylaxe als auch in Einzel-Coachings bei Burn-out-Betroffenen anwenden.
Nun hat Horst Kraemer in einem neuen Buch die Vorgehensweise und Erkenntnisse zur Neuroimagination® zusammengefasst. Der Titel "Soforthilfe bei Stress und Burn-out" ist im Buchhandel erhältlich (ca. 192 Seiten, EUR 15,95, ISBN: 978-3-466-30883-5, Kösel-Verlag)
Erste Informationen über die persönliche Stress-Situation bietet der Online-Stresstest von Brainjoin, der natürlich vertraulich bearbeitet wird (http://www.brainjoin.de/stresstest/index.php )
