Er ist eine Volkskrankheit, unter der viele Betroffene zunächst
gar nicht leiden. Im Gegenteil: Menschen mit Bluthochdruck fühlen
sich oft pudelwohl. Erst eine Routinekontrolle beim Arzt bringt
zutage, dass die Werte alles andere als positiv für Herz, Kreislauf
und Gefäße sind. Eine Behandlung mit Medikamenten, an der bei
ausgeprägtem Bluthochdruck kein Weg vorbeiführt, bringt zwar oft
schon nach kurzer Zeit das gewünschte Ergebnis, doch die Patienten
fühlen sich unter Umständen schlapp und nicht mehr richtig "auf
Touren".
Einfluss auf das Risiko
Doch wer eigenmächtig die Medikamente absetzt und weiterlebt wie
bisher, riskiert lebensbedrohliche Folgen. Die Hypertonie, so der
medizinische Begriff für Bluthochdruck, erhöht die Schlaganfallgefahr
und schädigt auf Dauer die Arterien. Dies wiederum ist ein
wesentlicher Risikofaktor für den Herzinfarkt.
Wer nicht nur auf Tabletten bauen und sich außerdem auch bei
niedrigerem Blutdruck leistungsfähig fühlen möchte, hat gute
Möglichkeiten, denn kaum eine Erkrankung lässt sich so sehr durch den
eigenen Lebensstil beeinflussen. Etwas mehr Treppe statt Lift, Gemüse
statt Kotelett, Mineralwasser statt Cola - so wird Übergewicht
abgebaut und der Kreislauf gestärkt.
Wer rechtzeitig gegensteuert, kann Bluthochdruck und Schlaganfall
vorbeugen
Speziell über die Ernährung fällt es leicht, den von
Gesundheitsexperten empfohlenen Normwerten nahezukommen. Kochsalz
etwa treibt den Blutdruck kräftig nach oben. Wer stattdessen mit
Gewürzen Aroma in seine Speisen bringt, kann reichlich Salz sparen.
Sowohl therapiebegleitend als auch vorbeugend bei der Neigung zum
Bluthochdruck eignen sich Vitalpilze, deren wertvolle Inhaltsstoffe
konzentriert in Kapselform erhältlich sind ( Informationen unter
https://www.pilzshop.de ). Besonders empfehlenswert ist der
Auricularia polytricha, der die Durchblutung verbessern und das Herz
mit wichtigen Mineralstoffen versorgen kann. Auch der Maitake wird
seit langem in der Volksheilkunde eingesetzt, wenn es um den Schutz
der Blutgefäße geht. Außerdem wirkt er unterstützend bei der
Gewichtsreduzierung.
Weitere Informationen:
Hawlik Gesundheitsprodukte GmbH
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