Hinzu kommt, dass Rauchen die Lebenserwartung durchschnittlich um zehn Jahre verkürzt - zu diesem Ergebnis kamen eine britische Langzeitstudie sowie eine Erhebung amerikanischer Wissenschaftler. Beide Studien förderten aber auch eine weitere Erkenntnis zutage: Je früher man mit dem Rauchen aufhört, desto älter kann der Ex-Raucher werden. „Das sollte jeden motivieren, den Glimmstängel sofort und für immer beiseite zu legen“, meint VDF-Vorsitzender Schimmelfeder. Wer zudem regelmäßig ins Fitnessstudio gehe, sei auf dem besten Weg, seinen Körper zu regenerieren. Denn: Bewegung halte nachweislich jung. „Es ist nie zu spät, den Körper in Schwung zu bringen“, so Schimmelfeder. Auch im höheren Alter könne die Leistungsfähigkeit noch gesteigert werden. Grundsätzlich gelte: Nur ein trainierter Körper ist fähig, sich gegen den körperlichen Verfall zu wehren.
Darum unterstützt der VDF alle, die von der Zigarette loskommen wollen, mit seiner Internetkampagne „Deutschland hört auf zu rauchen“. Ein Klick auf die Seite www.deutschland-hoert-auf-zu-rauchen.de lohnt sich: Aufhörwillige finden hier die „6 Schritte zum Nichtraucher“ und können sich über die Website an den VDF wenden, um Hilfe bei der Suche nach einem Fitness- und Gesundheitsstudio in der Nähe zu erhalten. Übrigens: Die VDF-Internetkampagne findet auch die Zustimmung zahlreicher Prominenter aus Sport und Politik. So wird sie unter anderem von Normann Stadler, dem zweifachen Ironman-Weltmeister, unterstützt. Und Lars Dietrich, sportpolitischer Sprecher der CDU-Fraktion in der Hamburgischen Bürgerschaft, sprang sogar zum Kampagnenauftakt für den VDF aufs Laufband – ein gutes Vorbild für alle, die mit dem Rauchen aufhören und zu einem gesundheitsbewussten Leben zurückkehren wollen.
