Einmal richtig abschalten, den Alltag vergessen und sich auf eine entspannende Reise in die Welt der Imagination begeben, um dort Kraft zu tanken - dazu ist nicht mehr nötig als ein MP3-Player und ein wenig Zeit. Auf der Website http://www.start2dream.de gibt es eine kostenlose Phantasiereise für Erwachsene zum Download: eine Einladung zum Träumen und Entspannen mit einer vielfach erprobten Technik, die auch für Menschen mit vollem Terminkalender ohne Aufwand durchführbar ist.
In der Phantasiereise wird der Träumer vom Sprecher durch eine imaginierte Landschaft geführt, wo er zauberhafte Dinge erlebt, die seinen Optimismus und sein Selbstvertrauen stärken. Unterstützt von Suggestionen, die tiefe Entspannung vermitteln, gewinnt der Träumer Abstand zu Gefühlen von Überforderung und Erschöpfung und kann Kraft und Zuversicht schöpfen - ein wirksames Mittel gegen die Volkskrankheit Stress.
Phantasiereisen haben sich längst neben anderen Entspannungstechniken wie Autogenes Training und Meditation als wirkungsvolle Technik zum Stressabbau etabliert. Die Kombination aus Vorstellungsbild, geführtem Tagtraum und positiver Suggestion eignet sich nicht nur hervorragend zur Erholung von den Anforderungen des Alltags, sondern wird inzwischen sogar zur Mitbehandlung einer Vielzahl von psychischen und psychosomatischen Störungen eingesetzt, vom Spannungskopfschmerz bis zum ADHS-Syndrom.
Auf http://www.start2dream.de erhält jeder Besucher die Gelegenheit, die wohltuende Wirkung der Phantasiereisen kostenlos selbst zu erleben. Zahlreiche informative Hintergrundartikel erklären, wie Phantasiereisen funktionieren, was sie von anderen Entspannungstechniken unterscheidet, wo sie sich wirkungsvoll einsetzen lassen und vieles andere mehr.
