Die Gründe hierfür sind ganz einfach:
Entweder Sie essen die falschen Nahrungsmittel oder
Sie nehmen nicht die richtige Kalorienmenge über die Mahlzeiten auf oder
Ihre Essgewohnheiten sind nicht optimal.
Wenn Sie Ihr Übergewicht nachhaltig reduzieren möchten, dann sind die folgenden Zeilen mit Abstand die wichtigsten, die Sie je lesen werden:
Keine Rezeptur von Schlankheitspillen kann Nahrungsmittel ersetzen. Denn natürliche Nahrungsmittel, die wir zu uns nehmen, machen entweder schlank oder dick und sind damit viel wirkungsvoller.
Ebenso hat die Gestaltung Ihres täglichen Essensplans erheblich größere Auswirkungen auf Ihr Gewicht als alle Diätpillen dieser Welt zusammen. Dies liegt daran, dass Ihr Körper gleich einer Maschine zu ganz bestimmten Zeiten bestimmte Nahrungsmittel benötigt. Doch wenn Sie dies nicht berücksichtigen, werden Sie Ihr Fett nie zum Schmelzen bringen.
Was passiert, wenn Sie weniger Kalorien aufnehmen
Wenn Sie die tägliche Kalorienzufuhr reduzieren, nimmt Ihr Stoffwechsel dies wahr und stellt sich darauf ein. Das heißt: Er verbrennt entsprechend weniger Kalorien pro Tag. Das folgende Beispiel verdeutlicht dies:
An eine tägliche Zufuhr von 2 500 Kalorien passt sich Ihr Stoffwechsel so an, dass Ihr Körper pro Tag 2 500 Kalorien verbrennt.
Nehmen Sie plötzlich nur noch 1 000 Kalorien pro Tag auf, reagiert Ihr Stoffwechsel entsprechend und Ihr Körper verbrennt täglich auch nur noch 1 000 Kalorien.
Nun kennen Sie also den Grund, warum Sie in der Vergangenheit bei Diäten mit einer täglichen Zufuhr von 1 000 Kalorien kein Gramm abgenommen haben. Denn Hungerkuren führen zu keiner dauerhaften Gewichtsabnahme.
Welchen (Un-)Sinn Low-Fat-Produkte machen
Viele Menschen kaufen heutzutage Produkte, die vermeintlich wenig oder kein Fett enthalten, obwohl jeder weiß, wie viel Fett in diesen Nahrungsmitteln tatsächlich steckt. Folglich nehmen sie trotz dieser Low-Fat-Produkte nicht ab.
Warum Hungerkuren nichts bringen
Diäten, bei denen Kalorien gezählt werden, sind lächerlich. Sie waren in den letzten Jahren sehr populär, sind aber natürlich auch nur maskierte Hungerdiäten.
Wenn Sie das nicht glauben, prüfen Sie doch einmal selbst die Fakten über Atkins:
Die Atkins-Diät begrenzt die Kalorienzufuhr in der Anfangsphase auf nur 20 Gramm pro Tag, was bedeutet, dass Sie nicht einmal einen einzigen großen Apfel essen dürfen, da dieser bereits mehr als 20 Gramm Nettokalorien enthält.
... und ein Blick auf die nächsten Phasen der Atkins-Diät zeigt, dass Ihnen erst nach weiteren 4 Monaten eine Zufuhr von gerade einmal 400 Kalorien pro Tag erlaubt ist. Zum Vergleich: Jede durchschnittliche Mahlzeit in einem Restaurant enthält mehr als 400 Kalorien.
Sie sehen also, dass dies auch nur eine andere Art zu hungern ist, was den großen Nachteil hat, dass Sie sich dabei ziemlich schlecht fühlen. Dies kann nicht die richtige Antwort sein, oder?
Wie es nicht funktioniert, wissen Sie jetzt. Was wirklich sinnvoll ist, erfahren Sie auf den nächsten Seiten.
Eine 2003 in Taiwan durchgeführte Untersuchung stellte einen Zusammenhang zwischen dem Teekonsum und dem Idealgewicht fest.
Was wäre, wenn ich Ihnen zeige, wie Sie
mit Oolong-Tee aus Taiwan gesund und natürlich abnehmen
und langsam, aber sicher, fitter und lebensfroher werden,
und vor allem dauerhaft schlank bleiben?
Vergessen Sie all Ihre bisherigen erfolglosen Diäten und konzentrieren Sie sich nur auf den Gedanken, was denn wäre, wenn es tatsächlich einen Weg gäbe, Ihr Gewicht ohne große Umstellung und Mühsal langfristig zu reduzieren.
Glauben Sie es oder nicht: Es ist wirklich möglich, und es hat nichts mit positivem Denken zu tun. Denn allein mit positivem Denken verlieren Sie kein einziges Pfund.
„Das stimmt“, werden Sie sagen. Denn wenn Ihr Spiegelbild wahrnehmbar schlanker werden soll, ist mehr als positives Denken erforderlich.
Sind Sie nun bereit, mit Oolong-Tee aus Taiwan einen neuen Weg einzuschlagen und Ihr Gewicht auf gesunde und natürliche Art zu reduzieren?
DIE WAHRHEIT: Nahrungsmittel sind nicht Ihr Feind.
Wussten Sie, dass Ihr Gehirn nach jeder Mahlzeit Fett verbrennende Hormone ausschüttet? Jedes Mal, wenn Sie etwas essen, werden zwei Arten von Hormonen in den Blutkreislauf abgegeben. Diese beeinflussen die Fettverbrennung und die Einlagerung von Fett im Gewebe. Außerdem können diese beiden Hormone durch die Nahrungsmittel, die Sie zu sich nehmen, kontrolliert werden.
Mit jeder Tasse Oolong-Tee aus Taiwan manipulieren Sie diese Fett verbrennenden Hormone: Denn seine Inhaltsstoffe erhöhen die Anzahl der Fett verbrennenden Hormone und minimieren die Hormone, die Fett einlagern.
Natürlich sollten Sie sich über den Tag verteilt ausgewogen ernähren und geeignete Nahrungsmittel in einer sinnvollen Reihenfolge essen. Denn Sie können nicht abnehmen, wenn Sie 10-mal täglich Schokolade genießen. Wichtig ist, dass Sie in Zukunft regelmäßig mehr als 3 Mahlzeiten pro Tag einplanen.
Sie sind noch nicht restlos überzeugt? Dass Diäten auf Basis einer zu geringen Kalorienzufuhr nicht funktionieren, wissen Sie bereits. Also kann die Lösung nicht darin bestehen, weniger zu essen. Stattdessen müssen Sie etwas anderes machen.
Da einige Menschen nicht daran glauben, ihren Körper wirklich verändern zu können, vergessen Sie einmal für einen Moment Ihre Zweifel und lesen Sie einfach weiter.
TATSACHE IST, ...
... dass es gar keinen Sinn macht, immer wieder zu versuchen, mit einer Methode abzunehmen, die bisher nicht zum Erfolg führte, gleichzeitig aber die ersehnte Gewichtsreduktion zu erwarten.
Sie können nicht abnehmen, ohne Ihre Essgewohnheiten anzupassen und etwas Neues auszuprobieren, das Sie noch nie zuvor versucht haben. Wenn Sie sich so wie bisher ernähren, wird sich Ihr Körpergewicht nicht verändern.
Von selbst tritt also keine Gewichtsabnahme ein, und dass Sie eines Morgens aufwachen und Ihnen ein schlankeres Spiegelbild entgegenblickt, ist eine Illusion. Es sei denn Sie machen den ersten Schritt und entscheiden sich für einen neuen Weg.
Durch Fettverbrennung verschwindet Ihr Fettgewebe (Viszeralfett), das heißt es „verbrennt“ im wahrsten Sinne des Wortes. Interessant dabei ist, dass sich Fettgewebe in Ihrem Körper nur dann einlagert, wenn die für die Körperfettverbrennung zuständigen Hormone nach den Mahlzeiten nicht in ausreichender Anzahl zur Verfügung stehen. Genau hier schafft Oolong-Tee Abhilfe: Denn seine Inhaltsstoffe bewirken, dass genügend Fettverbrennungshormone in die Blutbahn gelangen.
Sie sind nun fest entschlossen, schlanker zu werden?
Während manche Menschen 20 Pfund abnehmen möchten, visieren andere eine Gewichtsreduktion um 100 Pfund an. Ganz gleich, wie viele Kilos Sie verlieren möchten: Es steht fest, dass Sie schlanker werden möchten und bereit für eine Veränderung sind. Denn sonst würden Sie diese Seiten schließlich nicht lesen, ...
