Kalte Nächte, Sonnenaufgänge im Nebel, strahlend
blaue, warme Tage oder ungemütlicher Nieselregen - der Herbst läutet
die kalte Jahreszeit ein und damit auch die Hochsaison für Schnupfen
& Co. Jetzt heißt es vorbeugen, das Immunsystem stärken und Abstand
halten, denn wo Menschen sind, da sind auch Krankheitserreger. Bus
und Bahn, Schulen, Büros oder Restaurants - überall wo Menschen
zusammenkommen, ist das Ansteckungsrisiko hoch. Bewegung an der
frischen Luft, eine ausgewogene Ernährung und einige einfache
Hygieneregeln können helfen, das Infektionsrisiko zu verringern.
Die Experten des Robert Koch Instituts empfehlen regelmäßiges
Händewaschen, um sich vor Infektionen zu schützen. Richtiges
Händewaschen heißt, dass die Seife unter fließendem Wasser 20 bis 30
Sekunden sorgfältig verrieben wird. Handrücken und
Fingerzwischenräume nicht vergessen, damit die Krankheitserreger
nicht von den Händen auf die Schleimhäute von Nase, Mund und Augen
übertragen werden. Danach die Seife gründlich abspülen und mit einem
sauberen Handtuch abtrocknen. Einen extra Schutz vor den
Krankheitsüberträgern bietet eine antibakterielle Seife.
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Pressekontakt:
Kirsten Hedinger
HEDINGER COMMUNICATIONS GMBH
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