Erstellen Sie kostenlos individuelle Ernährungspläne ganz auf Sie zugeschnitten. Ein BMI-Rechner und ein Rechner für Ihr Idealgewicht unterstützen Sie auf dem Weg zum Abnehmen oder Zunehmen oder einfach nur zur gesunden Ernährung. Der Online Ernährungs-Coach führt Sie dabei Schritt für Schritt zu Ihrem Wunschgewicht oder Idealgewicht.
Ernaehrungsplan-kostenlos.com ist ein Ratgeber für die Themen Ernährungsplan, BMI Rechner und kostenloser Diätplan aus dem Bereich Gesundheit und Medizin. Berechnen Sie Ihren Kalorienbedarf und nutzen den kostenlosen Ernährungs-Coach.
Die vorsgestellte drei dimensionale Lebensmittelpyramide gibt Ihnen einen Überblick darüber, was zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung notwendig ist. Zudem werden fertige Ernährungspläne angeboten. Und ein Online Ernährungs-Coach unterstützt Sie rund um die Uhr auf dem Weg zum Ziel, sei es Abnehmen, Zunehmen oder das Halten Ihres Gewichts.
Eine kleine Übersicht ernährungsbezogener Software steht auch zur Verfügung inkl. Downloadlinks. Ein Ernährungsplaner in Excel-Format steht ebenfalls zum Download bereit.
Die Schwierigkeit an einem Ernährungsplan ist, alle Elemente aufeinander abzustimmen und dem eigenen Körper anzupassen. Das Angebot hilft Ihnen dabei.
Die meisten Diäten bewirken recht schnell eine bemerkenswerte Gewichtsabnahme, die jedoch nicht von Dauer bleibt. Neben dem gefürchteten Jojo-Effekt bewirkt die unausgewogene Diäternährung allzu oft gesundheitliche Beeinträchtigungen. Der menschliche Körper benötigt eine Vielzahl verschiedener Nährstoffe. Neben Mineralien und Vitaminen gehören dazu auch Fettsäuren. Verzichten Diäten darauf, dem Körper diese essentiellen Nährstoffe zuzuführen, kann es zum Ausbruch verschiedener Zivilisationserkrankungen kommen.
Der Ernährungs-Coach berät Sie interaktiv und sorgt dafür, dass Sie während einer Diät ausreichend mit den lebensnotwendigen essentiellen Nährstoffen versorgt werden. Beschrieben wird auch die Volumetrics Diät - Abnehmen mit einer gesunden Ernährung ohne Hungern.
