Arginin gehört zu den essentiellen Aminosäuren und wird dem menschlichen Körper zum einen über die Nahrung als auch bei einem gesunden Stoffwechsel vom Körper selbst zugeführt. In der Regel verfügt eine gesunder Mensch, vorausgesetzt er bewegt sich ausreichend und ernährt sich gesund, über ausreichend eigenes Arginin. Damit werden alle wichtigen Körperfunktionen in Gang gehalten. Ist dies nicht der Fall, kann es zu Krankheiten kommen. In solchen Fällen muss dem Körper Arginin als Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden.
Ein typisches Krankheitsbild des Menschen bei einem Mangel an Arginin sind Herz- und Kreislauferkrankungen. Grund dafür ist zunehmend die sogenannte "Zivilisationskost", die verhindert, dass Arginin aus der Nahrung nicht mehr ausreichend enzymatisch verwertet werden kann. Vor allem Menschen, die rauchen, unter Stress leiden, sich falsch ernähren, sich wenig bewegen oder auch in der Schwangerschaft leiden unter diesen Mangelerscheinungen. Die Folge sind Erkrankungen wie Bluthochdruck, Durchblutungsstörungen, erektile Dysfunktion, Arterienverkalkung und auch Störungen der Nierenfunktion. In solchen Fällen ist es wichtig, eine ausgewogene eiweißreiche Nahrung aufzunehmen. Dazu gehören Fisch, Fleisch und Milchprodukte und zusätzlich Nahrungsmittel, die einen Arginin-Anteil haben. Dazu gehören Erdnüsse, Walnüsse und auch Pinienkerne. Doch dies allein reicht in den meisten Fällen nicht aus und Arginin muss dem Körper in zusätzlicher Weise zugeführt werden. Als Nahrungsergänzungsmittel ist Arginin in Pulver- aber auch in Tablettenform erhältlich.
Arginin führt bei vielen Begebenheiten zur Anwendung und wird nicht nur bei Kreislauf-erkrankungen eingesetzt. Arginin hat viele positive Wirkungen auf den Körper.
Arginin unterstützt die Entgiftung der Leber
Arginin sorgt für eine Regulierung des Blutzuckerspiegels und ist deshalb auch für Diabetiker geeignet Arginin wird eingesetzt bei Erektionsstörungen und kann sowohl die Anzahl der Spermien vergrößern als auch deren Beweglichkeit fördern. Vor dem Geschlechtsverkehr eingenommen kann es außerdem die Erektionsfähigkeit steigern und ist im Gegensatz zu chemischen Produkten für diesen Fall nicht gesundheitsschädlich
In der Schwangerschaft hilft Arginin bei der Stabilisierung des Blutdrucks und sorgt für eine optimale Versorgung der Kapillaren der Placenta
Arginin stärkt das Immunsystem durch die Anregung der Produktion von weißen Blutkörperchen Arginin wird von Sportlern für den Muskelaufbau eingenommen, da es das Wachstumshormon anregt und gleichzeitig den Fettabbau unterstützt und beschleunigt. Bei Abbau von Stress reguliert Arginin den vermehrten Abbau von Eiweiß.
Wer Arginin als Nahrungsergänzungsmittel verwenden möchte, der sollte darauf achten, dass Arginin eine hohe Bioverfügbarkeit hat. Nur dann ist es dem menschlichen Darm möglich, das Arginin sinnvoll für den Körper zu verwerten und seine positiven Eigenschaften zu entfalten.
