Herzkranke Menschen können ihren
Zustand verschlimmern oder sogar eher sterben, wenn sie zu wenig
Vitamin C bekommen. Davor haben koreanische Forscher auf dem jüngsten
Kongress der American Heart Association (AHA) in Orlando
(Florida/USA) gewarnt. Somit könnten Menschen mit Herzinsuffizienz
durch eine verbesserte Vitamin-C-Versorgung ihre Lebenswerwartung und
-Qualität erhöhen. Zudem hat eine aktuelle US-amerikanische Studie im
Fachjournal Neurology erneut bestätigt, dass Vitamin B12 nicht nur
den Hirnabbau sondern auch das Nachlassen geistiger Fähigkeiten
bremst. Dank ausreichender B-Vitamin-Zufuhr könnten wir demnach unser
Gehirn noch im Alter leistungsfähig erhalten.
In der aktuellen AHA-Studie wiesen 39 Prozent der 212 an
Herzinsuffizient leidenden Teilnehmer eine zu geringe Zufuhr an
Vitamin C auf. Es kam bei diesen eher zu Komplikationen und sie
hatten ein doppelt so hohes Risiko, an ihrer ihrer Erkankung zu
versterben, als Probanden mit einer guten Vitamin-C-Versorgung. Eine
zu geringe Vitamin-C-Versorgung lässt einen Marker für Entzündungen
und hohes Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen, das ultrasensitive
C-reaktivem Protein (hs-CRP), im Blut ansteigen. Hieraus schlossen
die Forscher, dass eine angemessene Vitamin-C-Zufuhr einen
niedrigeren hs-CRP-Spiegel zur Folge hat, welcher bei den Patienten
wiederum zu einem längeren Leben ohne Herzprobleme führen könnte.
Hohe hs-CRP-Konzentrationen sind in der Vergangenheit bereits in
Zusammenhang mit erhöhten Entzündungswerten im Körper gebracht
worden. Eine Entzündung bzw. Schwellung der Arterien stellt einen
Risikofaktor für kardiovaskulär bedingte Herzkrankheiten,
Herzinfarkte, plötzliche Todesfälle, Schlaganfälle sowie periphere
Arterienerkrankungen dar. Die "Physicians Health Study", eine
klinische Studie an 18.000 augenscheinlich gesunden Medizinern in den
USA, zeigte als erste Untersuchung, dass erhöhte CRP-Werte mit einem
dreifach erhöhten Herzinfarkt-Risiko in Verbindung stehen können.
B-Vitamine verbessern geistige Fitness
Bereits vor etwa einem Jahr hatten britische Wissenschaftler eine
Studie präsentiert, nach der eine Behandlung mit B-Vitaminen
einschließlich Folsäure die Hirnschrumpfung bremsen kann. Nun zeigten
Forscher aus Chicago, dass Vitamin B12 auch den Abbau geistiger
Fähigkeiten verlangsamen kann. Dazu suchten sie bei 121 Personen über
65 Jahren erhöhte Blutkonzentrationen von Markern, die einen
Vitamin-B12-Mangel anzeigen, unter anderem auch die Aminosäure
Homocystein. Die Autoren der Studie setzten die Konzentrationen der
Marker ins Verhältnis zur kognitiven Leistung der Probanden und
bestimmten viereinhalb Jahre später das Gehirnvolumen mittels
Magnetresonanztomografie (MRT). Das Ergebnis: Studienteilnehmer, bei
denen die Werte für die Marker erhöht waren, schnitten in 17 Tests
zur Messung der Hirnleistung deutlich schlechter ab als diejenigen
mit normalem Vitamin-B12-Status.
Quellen:
Song E. K. et al. Vitamin C Deficiency, High-Sensitivity
C-Reactive Protein, and Cardiac Event-Fee Survival in Patients with
Heart Failure. American Heart Association's Scientific Sessions 2011;
Issues in Heart Failure Management: Abstract 14667.
Ridker P. M. et al. C-Reactive protein adds to the predictive
value of total and HDL cholesterol in determining risk of first
myocardial infarction. Circulation. 1998; 97:2007-2011.
Vitamin-B12-Mangel lässt Gehirn schrumpfen. Ärzte Zeitung
16.11.2011
Tangney c.c. et al. Vitamin B12, cognition, and brain MRI
measures.A cross-sectional examination. Neurology September 27,
2011;. 77( 13:) 1276-1282
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