Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training - die Bestseller-DVD ist ab dem 20. Januar 2012 als App für iPhone oder iPad im App-Store erhältlich.
Intensive BBP-Übungen plus Core-Training wirken optimal auf die klassischen Problemzonen. Schlanke Beine, ein sexy Po und ein flacher Bauch - mit diesem knackigen Programm rückt die Traumfigur in greifbare Nähe.
Der Clou: Auf dem iPhone oder iPad lassen sich auf Wunsch schnell und einfach persönliche Fitnesseinheiten zusammenstellen. Gezielt trainieren, so abwechslungsreich und effektiv wie nie zuvor! Kraftvolle und dynamische Übungen pushen Ausdauer, Beweglichkeit und Fettverbrennung. Zusätzliches Core-Training für die tieferliegende Muskulatur verleiht dem Ganzen extra Schub. Ein idealer Mix für sportliche Einsteiger bis fortgeschrittene Fitness-Fans, die in kurzer Zeit sichtbare Erfolge sehen wollen.
Entwickelt wurde das populäre Workout von der bekannten Fitness-Expertin Nina Winkler - co-präsentiert von Top-Trainerin Johanna Fellner.
Nina Winkler
Die ausgebildete Group Fitness- und Personal Trainerin hat nicht nur zahlreiche sehr beliebte Programme entwickelt, sondern viele davon auch selbst präsentiert. Nina Winkler lebt in München und Kapstadt (Südafrika), wo sie als Autorin und Fitness-Expertin arbeitet. Für verschiedene Magazine und Buchverlage schreibt sie regelmäßig zu ihrem Spezialgebiet Fitness.
Johanna Fellner
Die charmante Münchnerin ist eine der bekanntesten deutschsprachigen Fitness-Expertinnen. Als gern gesehener Gast war sie bereits in vielen TV-Shows zu sehen. Johanna Fellner ist Reebok Global Trainer sowie internationale Presenterin und Ausbilderin für viele namhafte Institutionen.
In den Bereichen Fitness, Wellness und Kids ist sie nicht nur als Ausbilderin, sondern auch als Sportmodel und Entwicklerin neuer Programme sehr gefragt.
Einzelübungen:
1. Einführung
2. Warm-up
3. Ausfallschritt
4. Innenschenkelpush
5. Seitlift
6. Standwaage
7. Frontlift
8. Powershift
9. Kneepull
10. Squat Sidekick
11. Knee raise
12. Seitheben
13. Liegestützhalte
14. Beckenbrücke
15. Bauchcurl
16. Gerade Bauchwippe
17. Gedrehte Bauchwippe
18. Schwere Crunches
19. Seitstütz
20. Taillencrunch
21. Stretching
Kurzprogramme:
1. Beine-Po-Kurzprogramm
2. Bauch-Kurzprogramm
3. BBP-Mini-Workout
Die App Bauch, Beine, Po Workout (wahlweise in der iPhone- oder iPad-Variante) ist ab dem 20. Januar 2012 im App-Store erhältlich.
Technische Daten und Credits:
App-Titel: Bauch, Beine, Po Workout
Anbieter: Unit Production Media Company GmbH
Konzept: Unit Production Media Company GmbH / WVG Medien GmbH /
Jakun Media
Land: Deutschland
Jahr: 2011
Preise: Einführungs-Angebot 14 Tage: 0,79 EUR (iPhone), 1,59 EUR (iPad)
regulär: 3,99 EUR (iPhone) / 6,99 EUR (iPad)
Video Credits:
Workout: Nina Winkler, Johanna Fellner
Regie: Elli Becker
Produzent: Unit Production Media Company GmbH
Autor: Nina Winkler
Downloads Presse:
http://download.upmc.de/presse/BBPc-App/
Pressekontakt:
Für Rezensionsanfragen, Material- und Verlosungswünsche und für weitere Informationen steht Ihnen Frau Christiane Haase gern zur Verfügung.
UPMC GmbH
Christiane Haase
Kirchstr. 18
69115 Heidelberg
Telefon: 06221-868 11-21
E-Mail: ch@upmc.de
