Laut den Statistiken ist jeder zweite Mensch in Deutschland übergewichtig, die Tendenz ist steigend. Das Leben ist schnelllebiger geworden und der dadurch entstandene Stress ist mitunter auch ein entscheidender Faktor für die Gewichtszunahme - Stress macht nämlich dick.
Besonders bei berufstätigen Menschen spielt der Stress bei der Gewichtszunahme eine entscheidende Rolle. Ein ganz normales Frühstück, ein Mittagessen und ein nicht allzu spätes Abendessen sind oft nicht möglich. Von der Ausgewogenheit der Ernährung ganz zu schweigen. Viele essen ungesund, unregelmäßig und unausgewogen - und vor allem unter Stress gerne sehr zuckerhaltig.
Gerade unter Stress ist die Leistungsfähigkeit gefordert. Das sind die Momente, in denen man sich gerne auch mal selber belohnt, beispielsweise mit Schokolade. Zuckerhaltige Lebensmittel puschen kurzzeitig den Blutzuckerspiegel in die Höhe. Die Konzentration und Leistungsfähigkeit steigen so schlagartig wieder an. Zudem wirkt sich der Zucker positiv auf den Serotingehalt aus. Dieses "Glückshormon" beflügelt noch mal zusätzlich. Doch diese Wirkung der Zuckerzufuhr hält nur für einen kurzen Moment. Was bleibt, sind nur die Pfunde. Der Körper wandelt nämlich die überschüssigen Kohlenhydrate in Fett um, aus dem hässliche Pölsterchen und Rettungsringe werden.
Das eigene Spiegelbild lügt nicht. Spätestens wenn man sich selber nicht mehr sehen mag, fängt man eine Diät an. Viele Menschen folgen immer noch dem Irrglauben, mit einer Crash-Diät in wenigen Wochen alles wieder wettmachen zu können, doch das ist falsch. Schließlich hat man auch Monate und Jahre gebraucht, um seinem Körper das alles anzutun. Anfangs verliert man schnell Gewicht in Form von Wassereinlagerungen, aber wenn man nichts an seinem Essverhalten ändert, dann lässt der Jo-Jo-Effekt nicht lange auf sich warten und schlägt erbarmungslos zurück.
Mit ausreichend Bewegung, Sport und einer ausgewogenen Ernährung fallen die Pfunde schneller und vor allem dauerhaft. Als optimale Ergänzung zum Gewichtsmanagementprogramm bietet sich XLS-Medical Fettbinder, Kohlenhydrateblocker und Appetitmanager an. Die Produkte von XLS-Medical enthalten pflanzliche Wirkstoffe und sind sehr gut verträglich.
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XLS-Medical Fettbinder
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beitragen kann
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