Schätzungsweise fünf Millionen Menschen sind an Arthrose erkrankt – und damit unheilbar. Denn gegen die meist altersbedingten Abnutzungserscheinungen der Gelenke gibt es bislang nichts zur Therapie der Krankheit selbst. Lediglich die Symptome, die Schmerzen, lassen sich vermindern. Regelmäßige und gezielte Bewegung in allen Stadien der Erkrankung ist das Beste, was der Patient seiner Krankheit entgegensetzen kann. Dadurch wird nicht nur die Produktion der wichtigen Gelenkschmiere angeregt, sondern auch die trainierte Muskulatur an sich kann bereits zu etwas mehr Schmerzfreiheit beitragen.
„Haben Sie Arthrose?“ In der Gesunden Medizin finden sich acht Fragen, deren Antworten eine erste Einschätzung ermöglichen. Die meisten Menschen, bei denen es im Knie knirscht, nehmen dieses im Laufe der Zeit lauter werdende Geräusch als normale Verschleißerscheinung hin. Dabei ist ein Wissen über die Erkrankung notwendig, um ein Fortschreiten zu verlangsamen – und damit länger mit weniger Schmerzen zu leben.
