Schweinfurt / Sennfeld, 23. Januar 2012
Die Meisten können es jedes Jahr kaum erwarten und tummeln sich bereits schon vor Saisonbeginn auf den schneebedeckten Gletschern. Skifahren ist ein Riesenspaß und ein fantastisches Naturerlebnis. Rund vier Millionen Wintersportfreunde wedeln auch in diesem Winter wieder die Pisten herunter. Ein wahrhaft gesundes Vergnügen: Herz und Kreislauf-System werden beim Skifahren optimal belastet, der Fettstoffwechsel angekurbelt, das Gleichgewichtsgefühl trainiert. Die reine Luft in den Bergen versorgt den Körper darüber hinaus mit einem Plus an Sauerstoff. Skifahren schafft die idealen Voraussetzungen, um den Alltagsstress zu vergessen und das Leben mal wieder so richtig zu genießen.
Was aber niemand unterschätzen sollte: Skifahren beansprucht den ganzen Körper, vor allem die Bein- und Rückenmuskulatur. Wer das ganze Jahr über wenig sportlich aktiv ist und sich dann Hals über Kopf die Pisten herunterstürzt, tut sich keinen Gefallen. Stoffwechsel und Kreislauf, aber vor allem die Muskeln sind da schnell überfordert, Verletzungen vorprogrammiert. Neben einer guten Ausrüstung ist ein fitter Körper deshalb auch das Wichtigste beim Skifahren.
Ideal ist ein ganzjähriges Fitnessprogramm, am besten eine Kombination aus Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining. "Mindestens sechs Wochen vor dem Skiurlaub sollte mit der Vorbereitung begonnen werden. Joggen, Muskelaufbautraining und spezielle Skigymnastik gehören zum Training", rät Dr. Ursula Jonas, Apothekerin der Versandapotheke mediherz.de. Wer dann gut vorbereitet die Bretter anschnallt, hat nicht nur mehr Spaß beim Skifahren, er reduziert auch sein Verletzungsrisiko. Extratipp: Wer lange nicht die Pisten heruntergewedelt ist, sollte sich ein paar Skistunden mit dem Skilehrer gönnen.
Doch auch wer gut vorbereitet und mit moderner Ausrüstung zum Skifahren aufbricht, ist vor Verletzungen nicht gefeit und sollte deshalb die Reiseapotheke nicht vergessen. Sie sollte neben einer guten Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor, einem UV-filternden Lippenstift und Blasenpflaster auch Voltaren Schmerzgel aus der Apotheke enthalten. Es verspricht schnelle Hilfe bei Prellungen, Zerrungen und Verstauchungen. Möglich macht dies der in Voltaren Schmerzgel enthaltene schmerzlindernde Wirkstoff Diclofenac.
Denn bei einer für das Skifahren typischen Verletzung wie einer Prellung oder einer Zerrung, stellt der Körper mit Hilfe spezieller Eiweißstoffe so genannte Prostaglandine her. Dabei handelt es sich um Schmerzbotenstoffe. Sie verstärken die Entzündung im Gewebe, reizen die Nerven und schicken Schmerzsignale zum Gehirn. Das in Voltaren Schmerzgel enthaltene Diclofenac ist in der Lage die Bildung der Prostaglandine zu verhindern. Voltaren Schmerzgel hemmt die Entzündung und reduziert die Schmerzen. So kann man die faszinierenden Seiten des Wintersports auch mit der einen oder anderen Blessur weiterhin genießen.
Weitere Informationen über die Versandapotheke mediherz.de sowie Voltaren Schmerzgel sind im Internet unter www.mediherz.de abrufbar oder über die kostenlose Beratungshotline (0800) 22 30 300 erhältlich.
Voltaren Schmerzgel Pflichtangaben
Voltaren Schmerzgel 1,16 % Gel für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren. (Wirkstoff: Diclofenac, Diethylaminsalz). Erwachsene: Voltaren Schmerzgel zur äußerlichen Behandlung v. Schmerzen, Entzündungen u. Schwellungen b. rheumatischen Erkrankungen d. Weichteile (Sehnen-/Sehnenscheiden-/Schleimbeutel-Entzündungen, Schulter-Arm-Syndrom, Entzündungen im Muskel- und Kapselbereich), b. degenerativen Erkrankungen der Extremitätengelenke u. i. Bereich der Wirbelsäule sowie b. Sport- u. Unfallverletzungen (Verstauchungen, Prellungen, Zerrungen). Jugendliche über 14 Jahre, Voltaren Schmerzgel nur zur Kurzzeitbehandlung. Zur lokalen, symptomatischen Behandlung von Schmerzen bei akuten Prellungen, Zerrungen oder Verstauchungen infolge eines stumpfen Traumas. Voltaren Schmerzgel enthält Propylenglykol. Bitte Packungsbeilage beachten. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
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