Bereits zum 11. Mal findet der Tag der Rückengesundheit statt. Der Tag der Rückengesundheit wurde im Jahr 2002 durch das Forum Schmerz im Deutschen Grünen Kreuz eingeführt. Mit dem Aktionstag wird zur aktiven Prävention von Rückenbeschwerden aufgerufen.
www.tag-der-rueckengesundheit.de ist ein Serviceportal, auf dem verschiedenste Aspekte, die mit dem Thema Rückengesundheit zu tun haben, beleuchtet werden. Bundesweit finden viele Aktionen, Informationsveranstaltungen und Telefon Hotline-Aktionen statt. Auf dem Portal kann man bei einem Gewinnspiel zusätzlich einen hochwertigen HAG-Bürostuhl gewinnen - denn gerade das lange Sitzen bei der Arbeit sollte optimal gestaltet sein.
Ziel des Tages der Rückengesundheit ist, Hilfen zur Selbsthilfe anzubieten und über Möglichkeiten der Therapie und Vorbeugung zu informieren. Eine angemessene Aufklärung und die Aktivierung der Betroffenen stehen im Vordergrund - besonders wichtig sind regelmäßige körperliche Bewegung und das Erlernen von Stressbewältigungsstrategien.
"Sich Zeit für Bewegung nehmen"
Wie wichtig die Vorbeugung ist, beschreibt Prof. Dr. Froböse, Sprecher des Zentrums für Gesundheit in Köln: "Wer sich keine Zeit für Bewegung nimmt,
wird sich irgendwann ganz viel Zeit für seine Krankheiten nehmen müssen!"
