Lebensfroh statt ausgepowert…
Workshop zur Prävention und zum Management von Erschöpfung
Vom 19. bis 21. Oktober 2008 findet in Potsdam ein zweieinhalbtägiger Workshop zum Thema Burnout statt.
Dieser Workshop richtet sich an Leistungsträger, Führungskräfte und Personalleiter. Erschöpfung bis hin zum Burnout ist ein zunehmend verbreitetes Phänomen, das bei Betroffenen erhebliches Leid und in Unternehmen beträchtliche Kosten verursachen kann.
Der Workshop wird Teilnehmern Hintergrundinformationen zur Entstehung und Vermeidung eines Burnout vorstellen. Fallbeispiele aus dem Arbeitsumfeld der Teilnehmer erläutern praxisnah die Zusammenhänge. Chancen und Risiken der Kopplung von Leistung und Selbstwert sowie selbstschädigende Gedankenmodelle werden erkannt und aufgelöst. Alternative Betrachtungsweisen und Lösungsmöglichkeiten werden erarbeitet. Nach kurzer theoretischer Einführung vertiefen praktische Übungen in kleinen Gruppen das jeweils vorgestellte Konzept. Dabei werden verhaltenstherapeutische, transaktionsanalytische und lösungsorientierte Methoden angewendet.
Ziel der Veranstaltung ist die Erweiterung des eigenen Handlungsspielraumes zur Entspannung von Belastungs-Situationen und günstigen Beeinflussung der Work-Life Balance.
Der Workshop wird von Dr. med. Wolfgang Seifert und Frau Dr. med. Katharina Erb-Zohar veranstaltet.
Zu den Veranstaltern:
Dr. Wolfgang Seifert, Jahrgang 1949, ist Facharzt, Verhaltenstherapeut und Project Management Professional. Er verfügt über lange Führungsverantwortung in einem DAX Unternehmen. Schwerpunkt seiner therapeutischen Tätigkeit ist die Behandlung von Patienten mit Burnout.
Dr. Katharina Erb-Zohar, Jahrgang 1961, ist Fachärztin und systemisch-lösungsorientierter Coach. Sie verfügt über langjährige Berufserfahrung in der Forschung und Entwicklung von Arzneimitteln. Schwerpunkte Ihrer Coaching-Tätigkeit sind berufliche und persönliche Veränderungen, Verhandeln und Problemlösen.
Der 2,5-tägige Workshop kostet für Firmen € 1500,-- zzgl. 19% MwSt (ab der zweiten angemeldeten Person 20% Rabatt) und für Selbstzahler € 950,-- zzgl. 19% MwSt. In der Gebühr sind Mittagessen und Tagungsgetränke sowie Workshop-Unterlagen enthalten.
Anmeldung möglich unter:
Dr. med. Katharina Erb-Zohar
Max-Reger-Straße 5
63452 Hanau
T 06181-507 48 78
F 06181-507 51 32
k.erb@clinphase.de
Veranstaltungsort vom 19. bis 21. Oktober 2008:
relexa Schlosshotel Cecilienhof, Potsdam
Link zum Hotel: http://www.relexa-hotel.de/content/deutsch/viewer/potsdam_start_8.html
Nähere Infos gibt es persönlich bei:
Dr. med. Katharina Erb-Zohar
Max-Reger-Straße 5
63452 Hanau
T 06181-507 48 78
F 06181-507 51 32
k.erb@clinphase.de
Dr. med. Wolfgang Seifert
Argentinische Allee 17
14163 Berlin
T 030 80589890
info@seifertcoaching.de
sowie auf der Workshop-Website: www.burnout-workshop.de
PROGRAMM
Sonntag 19. Oktober 2008
18:00
Beginn des Workshops
Welcome und gemeinsames Abendessen
ab ca. 19:30
Einführung in das Thema
Vorstellung von Umfrageergebnissen
Fallbeispiele
„Mein Arbeitsumfeld“
Sammlung von schwer lösbaren Problemen
Beginn der Sammlung von Einsichten
Start von Blumenwiese™
Montag 20. Oktober 2008
Im Fokus: Problemdarstellung
9:00-12:00
Grundlagen, Ausgangssituation, Definition, Symptome, Stadien
Übung: Ursachen für Überlastung und damit verbundene Gedanken und Gefühle
Interne vs. Externe Faktoren
Treiber Modell und verhaltenstheoretische Aspekte; Opportunitätskosten
Ca. 12:00 Mittagspause, evtl. als Ausflug
14:00*
Merkmale, die das Entstehen eines Burnout begünstigen.
Übung: Wanting & Liking: Beschreibung einer Situation, in der das Erreichte nicht genug ist;
Chancen und Risiken der Kopplung von Leistung und Selbstwert
Selbstschädigende Gedankenmodelle: irrationale Bewertungen, Manipulationen, inadäquate Transaktionen, Zuwendungsdefizite…
19:00 Rückschau auf den Tag und gemeinsames Abendessen
Dienstag: 21. Oktober 2008
Im Fokus: Lösungen
8:00
Mein Handlungsspielraum
• Auslösendes Ereignis - Bewertung - Consequenz (ABC): Stärkung funktionaler Annahmen
• Die Spirale der Abwertungen und andere Spiele:
Der konstruktive erste Zug
• Das 4-Ohren Modell:
"Mit vier Ohren sieht man besser..."
12:00 Mittagessen
• I-A, der Esel: Heraustreten aus einer schwierigen Situation
• Achtsamkeit und Wertschätzung
• Schwarze Zahlen in der Zuwendungsbilanz
• Blumenwiese™: Ziele für ein erfüllendes Berufsleben
Wie würde ich heute das Eingangsproblem behandeln?
Zusammenfassung des Workshops
16:00 Ende
*Ablaufänderungen sind möglich
