Für die meisten ist es die schönste Zeit des
Jahres: Der Urlaub wird lange geplant und soll der ganzen Familie die
lang ersehnte Erholung bringen. Doch manche Menschen sehen der Fahrt
in die Ferien mit gemischten Gefühlen entgegen. Aus gutem Grund: Sie
leiden unter Reiseübelkeit (Kinetose). Dieses Phänomen ist keine
Krankheit, sondern eine Reaktion des Körpers auf ungewohnte äußere
Reize. So sitzt man etwa bei einer Autofahrt eigentlich ganz ruhig
und gemütlich im Wagen - doch Auge und Gleichgewichtssinn melden dem
Gehirn ständig schaukelnde Bewegungen und schnelle Ortswechsel. Das
Gehirn kann solche verschiedenartigen und unvereinbar erscheinenden
"Reizsignale" oft nicht angemessen koordinieren. Die Folge: Erst wird
man blass um die Nase, kalter Schweiß tritt aus. Dann kommt es zu
einem allgemeinen Unwohlsein und schließlich setzt Brechreiz ein.
Normalerweise lässt diese Übelkeit aber schnell nach, sobald die
auslösenden Einflüsse fehlen, also z. B. die Autofahrt beendet ist.
Als idealer Reisepartner hat sich in diesem Fall die Ingwerwurzel
bewährt. Sie eignet sich hervorragend als vorbeugendes und auch als
begleitendes Mittel gegen Übelkeit. Die ätherischen Öle und
Scharfstoffe des Ingwers wirken dabei ähnlich wie synthetische Mittel
gegen Übelkeit und Erbrechen: Sie beruhigen einen rebellierenden
Magen und verbessern die Magenbewegung - mit dem großen Vorteil, dass
Ingwertropfen nicht müde machen. Studien mit Ingwerwurzelstockpulver
belegen die gute Wirksamkeit bei Reiseübelkeit, wenn der
Ingwerextrakt 1 Stunde vor Reiseantritt verzehrt wird. Deshalb sollte
man bevor man ins Auto steigt Ingwerwasser trinken und auch eine
Thermoskanne mit dem würzigen Getränk für unterwegs mitnehmen.
Wohlschmeckend und erfrischend ist eine Apfel-Ingwer-Schorle - und
das nicht nur an warmen Tagen. Dafür je nach Geschmack und
gewünschter Schärfe 10 Tropfen oder mehr IngwerPURE mit 300 ml
Apfelsaft und 300 ml Mineralwasser oder stillem Wasser mischen.
Dieser Mix schmeckt auch Kindern. IngwerPURE (Apotheke, PZN 9303268),
reine Ingwertropfen, sind besonders praktisch für unterwegs und
sollten in keiner Reiseapotheke fehlen. Man kann sie sowohl in heißes
wie kaltes Wasser oder auch in Saft geben, um im Handumdrehen ein
magenberuhigendes Ingwergetränk zuzubereiten. Weitere Infos unter
www.ingwerpure.de.
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TRUW Arzneimittel GmbH
Dr. Eckhard Neddermann
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