Das Forschungsteam von Prof. Christof Menzel hat die Werte von mehr als 2200 Teilnehmern unter die Lupe genommen und anhand von Daten der Krankenkassenverbände und von Erfahrungsberichten auf Effizienz und Nachhaltigkeit untersucht.
Im Vergleich zu so genannten Präsenzkursen, den Abnehmkursen vor Ort, gab es keine eklatanten Unterschiede. Die Teilnehmer beider Gruppen nahmen ungefähr gleich viel ab. Der Vorteil des LowFett 30-Onlinekurses liegt aber klar auf der Hand: Er ist wesentlich bequemer, da der Kurs zu jeder Zeit von Zuhause abrufbar ist– unabhängig von Öffnungszeiten und Termindruck.
Der zweite Vorteil des LowFett 30-Onlinekurses ist die frühzeitige Prävention. Online-Abnehmer sind im Durchschnitt zehn Jahre jünger. Sie stellen frühzeitig die Ernährung und das Essverhalten um und haben damit die Chance, langfristig gegen Übergewicht und die damit verbundenen gesundheitlichen Folgen anzugehen.
Insbesondere Männer bevorzugen das Online-Angebot im Vergleich zu Vor-Ort-Abnehmkursen. Die Möglichkeit, am heimischen Computer effektiv die Gesundheit zu fördern, kommt bei ihnen besonders gut an.
Die wissenschaftlich fundierten Ergebnisse kommen auch zu dem Schluss, dass die nach Diäten übliche Gewichtszunahme bzw. der Jojo-Effekt beim LowFett 30-Onlinekurs praktisch nicht eintritt. Die Ernährungsgewohnheiten waren nach einem Jahr deutlich besser als zu Beginn des Kurses. Die Teilnehmer haben die Grundlagen und Tipps umgesetzt und ihre Essgewohnheiten geändert – mit dauerhaftem Erfolg.
Der Online-Abnehmkurs von LowFett 30 ist nicht nur bei Tausenden von Verbrauchern ein Erfolg. Auch viele gesetzliche Krankenkassen wie alle Betriebskrankenkassen, DAK und die Knappschaft haben den Kurs nach §20 SGB V zertifiziert. Das bedeutet, dass sie die Kursgebühr in Höhe von 89 Euro (Kursdauer: 12 Wochen) bis zu 100 % übernehmen. Bei allen anderen Kassen lohnt sich eine Nachfrage, ob und wie viel sie bezuschussen.
