Hotel Kalura in Cefalu
3.6. - 10.6. 2012 und 28.10. - 4.11. 2012
Das Hotel in exponierter Lage bietet einen traumhaften Blick auf das Meer und die wunderschöne Landschaft. Eine Treppe führt zum hoteleigenen Badestrand und türkisblauen, glasklaren Meer. Hier gibt es eine große Steinplattform, die zum morgendlichen Yoga unter freiem Himmel einlädt.
Das ist wirklich Urlaub: den Tag mit wohltuender Bewegung, verbunden mit Entspannung für Körper, Geist und Seele, an frischer Luft mit weitem Ausblick zu beginnen - anschließend herrlich zu frühstücken, dann den Tag nach Herzenslust zu genießen; am späten Nachmittag nochmal auftanken mit Yoga+Klang und danach sich von der köstlichen sizilianischen Küche zum Dinner in stilvollem Ambiente verwöhnen lassen.
Es ist das Herzensanliegen meiner Arbeit mit Yoga und Klang Menschen mit sich selbst in Berührung zu bringen, Zugang zu seinem eigenen wahren Wesen zu finden, eigene ungenutzte Ressourcen im Inneren zu entdecken und v.a. sich einfach wohlzufühlen und Lebensfreude zu haben.
In diesem Sinne sind meine Yogastunden herzerfüllt und kreativ, entspannend, aber auch fordernd und kraftvoll. Sie sind didaktisch gut aufgebaut und orientieren sich am Bedürfnis des Einzelnen, wie auch an der ganzen Gruppe. Insbesondere das Einfließen des Klanges ermöglicht auf wundervolle und effektive Weise ein Zur-Ruhe-Kommen von Körper, Geist und Seele - das Ziel des Yoga.
Programm:
Sonntag Anreise, abends Kennenlernen/Begrüßungscocktail
Montag - Samstag
- 8.15 - 10.00 Uhr die Yogastunden am Morgen gestalte ich überwiegend aus dem Yoga der Energie sowie Vini-Yoga. Hier werde ich auch etwas über die Symbolik der Asanas vermitteln.
- 17.00 - 18.45 Uhr die Yogastunden am Nachmittag gestalte ich mit Elementen aus dem Vinyasa-Flow-Yoga. Hier werden die am Morgen erlernten Asanas mit Klang vertieft und neu erfahren. Eine meditative Klangentspannung rundet den Tag ab.
Sonntag Abreise
Preis und Leistungen:
635,-? incl.7 x ÜF/DZ, 3,5 -4 Std. Yoga am Tag, 1x Meditationsabend
Aufpreis Einzelzimmer 20 ? am Tag
