(mpt160-10) Eine gesunde Ernährung sollte selbstverständlich sein - ist es aber oft nicht. Wie wichtig sie ist, merkt man oft erst im Alter wenn erste Mangelerscheinungen auftreten. Dabei ist es so einfach: Neben einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung gehört zur Gesundheit regelmäßige Bewegung, wenig Stress und eine positive Lebenseinstellung. Doch an der Umsetzung hapert es meist. Stress hat man häufig, die Bewegung kommt zu kurz und gesund gekocht wird auch nicht immer.
Nahrungsergänzungsmittel decken Nährstoffbedarf
Je älter man wird, umso höher wird der Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Auch kann der Körper manche Nährstoffe nicht mehr optimal aufnehmen und verwerten. Wenn dann noch am gesunden Essen gespart wird, tritt schnell ein Mangel auf. Nahrungsergänzungsmittel können hier weiterhelfen. Da es hier aber oft qualitative Unterschiede gibt, raten Experten dazu, nur solche Mittel zu kaufen, die nach den GMP-Richtlinien (Good Manufacturing Practice) http://www.aslan.de/info/gesund_bleiben/ratgeber/nahrungsergaenzung-gesundheit.html in Deutschland produziert werden. Dazu gehören beispielsweise die Produkte von ASLAN. GMP-Richtlinien sind in der Regel nur für Arzneimittel vorgeschrieben, stellen hier also eine hohe Produktqualität und die Anforderungen von Gesundheitsbehörden sicher.
Die Bedürfnisse von Männern und Frauen sind verschieden
ASLAN geht bei seinen Nahrungsergänzungsmitteln auf die Bedürfnisse der Geschlechter ein. So enthält ASLAN Life Compound M http://www.aslan.de/vitalstoffe/nahrungsergaenzung_life_compound_m.html für den Mann neben zwölf Vitaminen, Magnesium und Selen auch Kürbiskernöl, das zur Unterstützung der Prostata eingesetzt wird, während ASLAN Life Compound F http://www.aslan.de/vitalstoffe/nahrungsergaenzung_life_compound_f.html für die Frau mit Nachtkerzenöl für die Feuchtigkeit und die Elastizität der Haut angereichert ist.
Wechselwirkungen sind nicht festzustellen
Dabei wird bei der Zusammensetzung der beiden Präparate sehr darauf geachtet, dass es zu keinen Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten kommt. Auf Vitamin K wird zum Beispiel gänzlich verzichtet, um die Blutgerinnung nicht zu beeinflussen und auch Marcumar-Patienten die Einnahme zu ermöglichen. Die Wirkungsstoffe in den Kapseln wurden so abgestimmt, dass sich die Wirkung nicht gegeneinander aufheben kann. Laut Hersteller reichen zwei Kapseln pro Tag aus, um die ernährungsphysiologisch relevante Versorgung zu erreichen.
Ergänzung jederzeit möglich
Zusätzliche Präparate wie ASLAN Pro-agil, Daylight oder Osteo stehen als Ergänzung zur Verfügung. So benötigt man bei Rheuma zusätzliche Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl, während man bei Osteoporose besonders auf Kalzium und die Vitamine K und D zur Knochenstärkung setzt. Und Zeaxanthin und Lutein sind dazu da, um die Sehschärfe zu erhalten. Laut ASLAN kann es bei der Einnahme mehrerer Produkte nicht zu einer Überdosierung oder eine Unverträglichkeit kommen.
Mehr Informationen zum Thema "GMP-Richtlinien" auch auf den Seiten der RatGeberZentrale: http://www.ratgeberzentrale.de/gesundheit-und-wellness/gmp-richtlinien.html
Foto: djd/thx/Aslan Arzneimittel
