Die landschaftliche Vielfalt rund um Freiburg zu erkunden ist ein Genuss für jedermann. Beim Trailrunning lernt man den Schwarzwald, den Kaiserstuhl, die Vogesen oder das Berner Oberland erst richtig kennen. Das angebotene Wochenende rund ums Trailrunning wird als Trainingslager angeboten, garantiert aber trotzdem Spaß und Entspannung. Geplant sind insgesamt vier Laufeinheiten, davon zwei kurze zum Aufwärmen und 2 längere. Neben dem Lauftraining gibt es auch eine Menge Tipps bezüglich Wettkampfvorbereitung, Ausrüstung, Ernährung und Regeneration. Hierzu zählen auch Übungen zur Stabilisierung sowie Stretching und Yoga.
Es gibt nicht nur breite Forstwirtschaftswege sondern ebenfalls enge, verwinkelte Singletrails, auf denen man durch die dunklen Wälder streift. Vorbei an leuchtenden Bäumen, bunten Feldblumen, frischen Wiesen, spiegelnden Seen und plätschernden Bächen geht es zu Orten wo man die wunderschöne Aussicht auf Feldberg, Kaiserstuhl und Vogesen genießen kann. Die Unterkunft, Haus Caritas, liegt in einem der schönsten Stadtviertel Freiburgs, und ist von der Stadtmitte aus einfach und schnell zu erreichen. Zur Erholung und Entspannung stehen zwei großzügig angelegte Dachterrassen, der parkähnliche Garten sowie ein Clubraum zur Verfügung.
Zu den inbegriffenen Leistungen zählen 2 Übernachtungen mit Frühstück, Trailrunning Training durch zertifizierte Trainer und erfahrene Läufer, Tipps für Ausrüstung, Ernährung, Training und Wettkampf, Getränke, Obst und Nüsse zum Auffüllen der Speicher nach den Laufeinheiten und optional Massagen.
Angebotene Termine:
Freiburg, Schwarzwald, Kaiserstuhl, Vogesen:
18.05.2012 - 20.05.2012
08.06.2012 - 10.06.2012
06.07.2012 - 08.07.2012
10.08.2012 - 12.08.2012 (zur Vorbereitung auf den Jungfrau-Marathon)
21.09.2012 - 23.09.2012
Individuelle Termine auf Anfrage.
Nähere Informationen und Preise sind auf der Homepage zu finden:
Trailrunning
