Stress, Überlastung, Schlafmangel und Müdigkeit führen immer häufiger zu der Frage: Wie kann ich kurzfristig und dauerhaft meine Batterien wieder aufladen? Bleibt das Gähnen länger, drängt sich schleichend die Frage auf, ob die Antriebslosigkeit ein Hinweis auf eine ernst zu nehmende Erkrankung ist (Burn-Out oder Erschöpfungssyndrom) oder ob es sich um normale Erschöpfung handelt. Trotz Bemühungen um einen ausgewogenen Lebensstil und schadstoffarme Ernährung stimmt oft am Ende des Tages die Energiebilanz nicht.
Welche Möglichkeiten es gibt, die gewohnte physische und psychische Leistungsfähigkeit wieder herstellen oder ausbauen, wird Grundthema der Veranstaltungsreihe "Gute Nahrung für Körper und Seele" in Gevelsberg sein. Die Teilnehmer/ -innen erhalten einfache und alltagstaugliche Tipps, wie der persönliche Energiehaushalt kurzfristig und dauerhaft wieder ausgeglichen werden kann. Dazu gehören das Erkennen von Stressquellen, die 20 Minuten Pause und die 5 Geheimnisse gesunder Ernährung zur sofortigen Energiesteigerung. Weitere Informationen: www.hpp-24.com
Die Vortragsreihe "Gute Nahrung für Körper und Seele" der Heilpraktikerschule hpp.24.com Monika Löttgen in Kooperation mit denn´s Biomarkt findet jeden letzten Donnerstag im Monat um 18:00, An der Drehbank 2, 58285 Gevelsberg statt. Das Come together mit kulinarischer Begleitung wird verschiedene Themen zur Gesunderhaltung ansprechen. Weitere Termine sind: 28. Juni 2012, 26. Juli 2012.
