Darf ich das essen, fragen sich Schwangere bei
vielen Lebensmitteln. Ein paar Tabus gibt es tatsächlich: Fleisch,
Fisch und Käse sollen nicht roh gegessen werden, weil sie gefährliche
Keime enthalten können, rät das Apothekenmagazin "Baby und Familie".
Also Finger weg von Tee- und Mettwurst, Carpaccio und Tatar. Sushi
und kalt geräucherter Fisch sind ebenfalls tabu. Gleiches gilt für
verschiedene Weichkäsesorten aus roher und nicht pasteurisierter
Milch. Vorsicht ist mit den Vitaminen A, D und E geboten, die auf
keinen Fall überdosiert genommen werden dürfen. Also bitte keine
Leber, die sehr reich an Vitamin A ist. Zu "alkoholfreiem" Bier muss
man wissen, dass manche immer noch 0,5 Prozent Alkohol haben. Also
lieber zurückhalten.
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Das Apothekenmagazin "Baby und Familie" 6/2012 liegt in den
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Ruth Pirhalla
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