Der "FIT IN DEN SOMMER"-Workout
Baywatch-Bauch, straffe Beine und Knack-Po!
TELE-GYM-Fitnesstrainer geben Profi-Tipps, wie Sie in nur 15 Minuten
täglich mit einer Traumfigur den Sommer in vollen Zügen genießen können.
"In the summertime, when the wheather is high..." - Badesandalen, Sonnenbrille
und den Bikini eingepackt - und ab geht"s nach dem trüben Wetter wieder an
die Seen oder ins Flugzeug Richtung Süden. Und das fit, schlank und mit
einer sonnigen Sommerlaune. Nur 15 Minuten täglich reichen, um mit dem "Fit
in den Sommer"-Workout noch in letzter Sekunde seine persönliche Traumfigur
zu erreichen. Und dazu gehört natürlich ein flacher Bauch, ein knackiger Po
und straffe Beine: TELE-GYM, der Spezialist für effektive Workouts und
Fitnesstipps, hat ein effektives Sommer-Workout-Paket entwickelt, das durch
gezielte Übungen Muskeln strafft, Fett verbrennt und den Körper im
harmonischen Gleichgewicht hält.
Das "Fit in den Sommer"-Workout ist ein dreiteiliges, durchdachtes System
zur Muskelstraffung. TELE-GYM kombiniert ein gezieltes
Power-Fatburning-Workout, das gleich am Morgen den Kreislauf in Schwung
bringt, mit einem einzigartigen Pilates-Programm und einem
abwechslungsreichen Konditionstraining durch "Nordic Walking".
"Bei diesem Workout werden die Muskeln funktionell vernetzt trainiert",
erklärt TELE-GYM-Expertin Christina Stückl. Das führt dazu, dass der Körper
nicht nur gut aussieht, sondern auch im Alltag leistungsfähiger
wird." Grundsätzlich wird bei all den Übungen auch der Rücken gestärkt. "Der
Rücken ist die tragende Säule unseres Körpers", so Stückl. "Von ihm geht die
Kraft aus". Deshalb ist es umso wichtiger, nicht nur kurzfristig den Körper
aufzutrainieren, sondern dauerhaft zu stärken.
Die Kombination der drei Body-Shaping-Methoden in einem Paket lassen in
kürzester Zeit die Pfunde purzeln und den Bikini zum heißen Sommer-Outfit
werden. "Das Workout-Konzept spricht individuell die Bedürfnisse der Frauen
an", betont das Team um Stückl. "Die einen wollen sich einfach auspowern und
richtig schwitzen und die anderen brauchen sanftes Muskeltraining mit
geschmeidigen und sanften Pilates-Elementen, um Körper und Geist ins
Gleichgewicht zu bringen. Das Ziel ist letztendlich dasselbe: straffe
Muskeln, ein knackiger Po und ein flacher Bauch".
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