Wenn einer eine Reise tut - dann kann er was erleben. Allerdings nicht immer nur Schönes. Denn der Körper vieler Menschen reagiert empfindlich darauf, wenn sich der gewohnte Tagesrhythmus, das Klima und die Ernährung schlagartig ändern. So absurd es klingt: Die erholsamsten Wochen des Jahres bedeuten für sensible Menschen immer auch etwas Stress.
Dennoch muss man bei leichten Befindlichkeitsstörungen nicht gleich zur Chemie greifen. Denn die Welt der Pflanzen hält eine Vielzahl von Schätzen bereit, die sich schnell und nebenwirkungsfrei auch bei Reisebeschwerden bewähren. Ein echter Klassiker ist die Ingwerwurzel, die bei Reiseübelkeit eingesetzt wird. Wer den Ingwergeschmack nicht scheut, kann ein kleines Stück der Wurzel kauen. Für alle anderen gibt es Kapseln zum Einnehmen, die Ingwerpulver und hoch dosierten Ingwerextrakt kombiniert enthalten, zum Beispiel aus der Serie Green Line von Hawlik.
Für eine gesunde Blase
Auch die Cranberry, die amerikanische Verwandte zu unserer heimischen Preiselbeere ist eine gute Reisebegleitung. Der hoch dosierte, naturreine Cranberry-Extrakt (erhältlich z. B. unter www.pilzshop.de)) mit seinen wertvollen Inhaltsstoffen - den Anthocyanide - trägt er zur Verminderung der Festsetzung verschiedener Bakterien auf den Schleimhäuten der Harnwege bei. Der Extrakt unterstützt den körpereigenen Schutz vor Bakterien im Harnwegsbereich besondere bei Frauen, die im Urlaub viel schwimmen gehen und deren Immunsystem durch einen Klimawandel oder Reisestress vorübergehend geschwächt ist.
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