Erinnern Sie sich bitte an Ihren letzten Urlaub im sonnigen Süden, am Meer! Schon als Sie aus dem Flugzeug ausgestiegen sind, ergriff Sie durch die Sonne und Wärme ein unbeschreibliches Hochgefühl. Nachdem Sie Ihre Unterkunft bezogen hatten, Ihre Blicke über die Weite des Meeres schweifen ließen, spürten Sie eine tiefe innere Ruhe und Entspannung. Der Alltag, die Aufgaben, die Probleme waren weg - weit, weit weg. Langeweile kam jedoch nicht auf, unter südlicher Sonne, am Meer gingen Sie Ihren bevorzugten Aktivitäten nach - Segeln oder Wandern? Ziele setzen, Kurs nehmen, Verantwortung übernehmen, zupacken. Mit etwas Abstand zu sich haben Sie förmlich dabei zugesehen, wie sie entspannter, gelöster und dadurch auch konzentrierter und aufnahmefähiger für Neues wurden. Stress war kein Thema mehr. Alltagsprobleme, die Ihnen vorher unüberwindbar erschienen, konnten Sie unter diesen Bedingungen mit der nötigen Distanz betrachten und sinnvolle Lösungsansätze erarbeiten. Meer, Sonne und positive Aktivitäten in der Gruppe (MSA) sind wie ein Katalysator für Erlebens- und Verhaltensänderungen. Wie wirken diese drei Faktoren auf unsere Psyche?
Meer: Ruhe, Entspannung, Erholung, aufnahmefähig für Neues
Sonne: positive Grundeinstellung, Optimismus, Lebensfreude, Zuversicht
Aktivitäten: Ziele, Sinn, Selbstbestimmung, Selbstwertsteigerung, Stressreduktion
Zwei dieser Coachings in diesem Herbst um Ibiza stehen unter dem Motto "Für eine Leben im Gleichgewicht". Ein Leben im Gleichgewicht hilft uns nicht nur Burnout zu vermeiden, Freude am Beruf zu haben, unsere Leistungsfähigkeit zu erhalten, unsere Beziehungen zu leben, unser Potential zu erfüllen,sondern dabei vor allem das zu spüren, wonach wir alle streben: Momente der Erfüllung, der Befriedigung und des Glücks. Dieses deckt weitaus mehr ab, als das, was unter Work Life Balance verstanden wird.
Für wen ist dieses Coaching auf einer Segelyacht sinnvoll? Besonders angebracht ist es, wenn Sie eine der folgenden Fragen bejahen können:
- Sie stehen gerade in der Vorbereitung auf neue Aufgaben oder der Übernahme von mehr Verantwortung und Führung von Mitarbeitern?
- Fragen Sie sich auch manches Mal, wo ist meine Motivation geblieben? Sind Sie so leistungsstark wie Sie sein wollten?
- Sie möchten den Balance-Akt von Beruf, Familie, Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheit besser koordinieren und meistern?
- Sie stehen in der Mitte des Lebens und fragen sich - war es das schon oder was erwarte ich noch vom Leben und Beruf?
- Sie wollen über bisheriges Leben, Ihre Zukunft, über den Sinn Ihres Lebens haben und Motivation daraus gewinnen.
- Sie wollen in der Gruppe mit Gleichgesinnten unter Moderation von 2 Coaches reflektieren, agieren und am eigenen "Leben" arbeiten.
Wer kann an einem Segel-Coaching teilnehmen
- Jeder kann teilnehmen, es werden keine Segelkenntnisse vorausgesetzt.
- Trainingsort: Ibiza
- Teilnehmer: 4 bis 6 Führungskräfte plus 2 Coaches
- Zeitraum: Mai, Juni oder September bis Mitte Oktober mit insgesamt 7 Tagen
Ibiza
Coaching-Power
Fleyer: Ein Leben im Gleichgewicht
