fit und munter - Wie man Schnarchen verhindert

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Wie man Schnarchen verhindert


Inzwischen kann man das nächtliche Sägen als Volskrankheit bezeichnen. Zu den Schnarchern zählen speziell Menschen im hohen Alter. Laut Wikipedia sind 60 % der Männer und 40 Prozent der Frauen im zunehmenden Alter Schnarcher. Auch Jugendliche trifft es immer häufiger, so dass ca. 10 % der Kinder in Deutschland schnarchen.

Schlecht für die Gesundheit

Schnarchen ist nicht nur nervig, besonders für die Partner oder Mitbewohner, sondern auch sehr gefährlich. Auf Dauer leiden die Partner unter Schlafstörungen und Schlafmangel. Was dazu führt, dass man am Tage unter schlechter Laune, Kopfschmerzen und Leistungseinbrüchen leidet. Den schnarchenden Partner trifft es dagegen teils sogar noch schlimmer. Hinsichtlich der Tatsache, dass eine schnarchende Person unter Sauerstoff-Defizit leidet, kommt es zu einer periodischen physischen Belastung. Das hat im schlimmsten Fall einen Herzinfarkt oder Hirnschlag als Folge.

Was man gegen Schnarchen tun kann?

Deswegen stellt sich für etliche Betroffene die Fragestellung, was man gegen das Schnarchen tun kann und ob es irgendwelche Hilfsmittel gibt, die das das nächtliche Sägen unterdrücken oder sogar vollständig beseitigen. Gerade im Netz werden eine große Anzahl von Hilfsmittel jeglicher Art vorgestellt. So gibt es Arzneimittel aus der Schulmedizin, homöopathische Behandlungsmethoden und viele andere Hilfsmittel, die das Schnarchen verhindern oder unterdrücken sollen. Doch was nutzen diese und wo lohnt sich der Kauf.

Die Beantwortung dieser Fragen hat sich das Team von mittelgegenschnarchen.de zur Aufgabe gemacht und publiziert auf der Onlinepräsenz interessante und hilfreiche Artikel zu diesem Thema.
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