Vor allem ältere Menschen, die den Urin nicht
mehr sicher halten können, denken, je öfter sie aufs Klo gehen, desto
besser. Das ist leider eine verhängnisvolle Einstellung. "So kann die
Blase immer weniger aufnehmen", sagt Ulla Henscher, Physiotherapeutin
aus Hannover im Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber". Deshalb ist die
beste Vorgehensweise ein Blasentraining. Das Ziel sind längere Pausen
zwischen den Toilettengängen. "Tatsächlich sollte man die Blase alle
zwei bis drei Stunden entleeren", rät die Expertin.
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Das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" 8/2012 liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
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